ไลฟ์สไตล์เป็นอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:38

เมื่อพูดถึงไลฟ์สไตล์ คนเราจะจำได้แค่ประโยคเดียว ท้ายที่สุดเขาเป็นคนที่นำพาเด็กมาเป็นเวกเตอร์ของการพัฒนาเสมอ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนมุ่งมั่น แต่มีทิศทางอื่นเช่นกัน วันนี้เราจะมาพูดถึงไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง ไลฟ์สไตล์ และวิธีการเดินทาง

วลีนี้หมายความว่าอย่างไร

ไลฟ์สไตล์คืออะไร? นี่คือชุดของแนวคิดส่วนบุคคลเกี่ยวกับโลก นิสัย ประเพณี และหลักศีลธรรม ที่จุดเชื่อมต่อของปัจจัยเหล่านี้ที่รูปแบบพฤติกรรมมนุษย์ถือกำเนิดขึ้น และใช่ คนส่วนใหญ่เหมือนกัน ท้ายที่สุด พวกเราหลายคนเติบโตในประเทศเดียวกัน ดูซีรีส์เดียวกัน และเรียนที่โรงเรียนและสถาบันในโครงการเดียวกัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่บุคคลต่างๆ ดังกล่าวจะมีวิถีชีวิตที่คล้ายคลึงกัน มีอะไรอีกบ้างที่ส่งผลต่อเขา? แน่นอนว่าสิ่งแวดล้อม ต่างคนต่างเปลี่ยนไป บางครั้งถึงกับจำไม่ได้

วิถีชีวิตเด็ก

ทุกคนเข้าใจว่าเด็กเลือกเองไม่ได้เสียเวลาเปล่า ผู้ปกครองเลือกอาหาร เสื้อผ้า โรงเรียนอนุบาล และเป็นผลให้วิถีชีวิตของลูก เด็กไม่สามารถปฏิเสธได้ แม้ว่าเด็กจะไม่ต้องการกินข้าวต้มเป็นอาหารเช้า เขาก็จะยังคงหิวอยู่ และในท้ายที่สุด เขาจะต้องตกหลุมรักกับอาหารที่ให้เขา เป็นเหมือนกันหมดทุกนิสัย เด็กไม่อยากตื่น พ่อแม่ยังเลี้ยงดูเขาอยู่ และถ้าเด็กนอนไม่หลับ ไม่ใช่แม่เลี้ยงเดี่ยวจะยอมให้เขาเดินไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์ในตอนกลางคืน จากข้างต้นค่อนข้างชัดเจนว่าไลฟ์สไตล์ของเด็ก ๆ ถูกกำหนดโดยพ่อแม่ รวมอะไรบ้าง

1. กิจวัตรประจำวัน
2. สุขอนามัย
3. กีฬา
4. อาหาร
5. กิจกรรมทางปัญญา

เมื่ออ่านรายการนี้ คุณจะเข้าใจได้ว่าเด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้นและบางครั้งชีวิตมีประสิทธิผลมากกว่าพ่อแม่ของพวกเขา

สุขภาพดี

แนวคิดนี้มีอะไรบ้าง? วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่เพียงหมายถึงการไม่มีนิสัยที่ไม่ดีในชีวิตของบุคคลเท่านั้น แต่แน่นอนว่าเขาหมายความอย่างนั้นด้วย ท้ายที่สุดก็ไม่สามารถพูดได้ว่าบุคคลนั้นมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีถ้าเขาดื่มและสูบบุหรี่

เพื่อให้ร่างกายและสภาพร่างกายดีขึ้น การเลิกดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ไม่เพียงพอ คุณต้องดูอาหารของคุณด้วย งดอาหารทอด เค็ม เผ็ด ให้เริ่มดื่มน้ำมากขึ้นและเลิกดื่มกาแฟ ผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีต้องเล่นกีฬา และที่นี่คุณสามารถเลือกได้ ถ้าเป็นคนชอบวิ่ง เขาก็สามารถออกกำลังกายตอนเช้าบนถนนได้ ถ้าผู้หญิงคนนั้นชอบเล่นโยคะ เธอเลยฝึกมันได้

ปิด

พฤติกรรมแบบนี้คืออะไร? คนที่มีความสุขในการอยู่คนเดียวไม่ควรถูกมองว่าเป็นคนแปลก ท้ายที่สุดพวกเขาไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับผู้อื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาพยายามถอนตัวออกจากตัวเองและไม่ได้รับข้อมูลใหม่จากโลกภายนอก เพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขามีอินเตอร์เน็ตและหนังสือ คนเหล่านี้ไม่ใช่ฤาษีเสมอไป พวกเขาเป็นเพียงคนเก็บตัว ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุขกับการดื่มเสียงดังในไนท์คลับ บางคนชอบใช้เวลายามเย็นจิบชาและพูดคุยกับเพื่อนสนิทของพวกเขา

ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ

วันนี้การเดินทางและเล่นกีฬากลายเป็นกระแสนิยม ดังนั้นไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงจึงได้รับความนิยมสูงสุด คนหนุ่มสาวจำนวนมากไม่อยากอยู่บ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์ ไปเล่นสกีบนภูเขาหรือไปทะเลเพื่อกระโดดจากโขดหิน แต่ท้ายที่สุดแล้ว ไลฟ์สไตล์ไม่ได้รวมถึงการพักผ่อนหย่อนใจในช่วงวันหยุดเท่านั้น ดังนั้นผู้ที่ยึดมั่นในไลฟ์สไตล์นี้จึงไปยิมทุกวันหรือวันเว้นวันเพื่อรักษารูปร่างให้ฟิตอยู่เสมอ ผู้คนใช้เวลาช่วงวันหยุดเดินป่าหรือล่องเรือ เช่น ในเมืองคาเรเลีย บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้โดดเด่นจากฝูงชน ไม่เพียงแต่ร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเสื้อผ้าของพวกเขาด้วย ผู้หญิงไม่ชอบส้นเท้า แต่รองเท้าบูทไม่ใช่กระโปรง แต่กางเกงขายาว ในรูปแบบนี้พวกเขาไม่เพียงแค่ไปยิม แต่ยังไปดูหนังหรือคาเฟ่ด้วย

ชนชั้นสูง

คนรวยและลูกๆของพวกเขาสามารถซื้อสิ่งที่ดีที่สุดได้ วิถีชีวิตแบบไหนที่ถือว่าเป็นชนชั้นสูง? ผู้ที่สามารถเดินทางไปต่างประเทศในช่วงสุดสัปดาห์หรือล่องเรือสำราญได้เหมาะสมกับคำจำกัดความนี้ แต่วันนี้คนงานในโรงงานจำนวนมากมีโอกาสเดินทาง ความแตกต่างระหว่างพวกเขากับขุนนางคือ คนทั่วไปจะประหยัดเงินสำหรับวันหยุดพักผ่อนตลอดทั้งปี ในขณะที่ผู้ประกอบการที่ร่ำรวยสามารถจัดทริปให้ตัวเองเพื่อเป็นรางวัลสำหรับการจัดการที่ประสบความสำเร็จ และวิถีชีวิตของชนชั้นสูงรวมถึงกิจกรรมบันเทิงราคาแพงอย่างไร? กิจวัตรประจำวันที่หลวม อาหารรสเลิศ ชั้นเรียนในยิม ทรีทเมนท์ความงาม และกิจกรรมเชิงพาณิชย์ที่ซับซ้อน

ชีวิตว่างๆ

คนว่างงานส่วนใหญ่และแม้แต่เสมียนก็มีความสนใจและคนรู้จักแคบๆ เป็นผลให้ชะตากรรมของพวกเขาคือการดำเนินชีวิตที่ค่อนข้างว่าง มันคืออะไร? ในการเดินทางไปทำงานที่ไม่มีใครรัก (ถ้ามี) ทุกวัน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และหลงใหลในนิสัยแย่ๆ ไม่มีกิจกรรมในชีวิตของคนเหล่านี้ ใช่ พวกเขาไม่ต้องการมัน เพราะเหตุใดจึงไปเล่นสกีในเมื่อคุณสามารถดูซีรีส์เรื่องโปรดทางทีวีได้? แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องที่น่าเสียดาย แต่ถ้าคุณลองคิดดู คนส่วนใหญ่ในประเทศของเรามีวิถีชีวิตที่ไม่ได้ใช้งานอย่างแม่นยำ พวกเขานั่งบนโซฟาและคิดว่ามีคนอื่นจำเป็นต้องปรับปรุงระบบของรัฐ พัฒนาวิทยาศาสตร์และศิลปะ ที่สามารถรวมวิถีชีวิตนี้และการเดินทางต่างประเทศ แต่พวกเขาจะไม่ได้เที่ยวชมสถานที่หรือการศึกษา คนเกียจคร้านสามารถมา ตัวอย่างเช่น ไปตุรกี และใช้เวลาช่วงวันหยุดทั้งหมดบนชายหาดหรือบนเก้าอี้อาบแดดใกล้สระว่ายน้ำ

สาธารณะ

ด้วยการพัฒนาของโซเชียลมีเดีย หลายคนต้องการมีชื่อเสียงง่ายๆ ในเวลาเดียวกัน แน่นอน พวกเขาเพียงแค่ต้องดำเนินชีวิตแบบสาธารณะ ทุกวันนี้ คนหนุ่มสาวเกือบทุกคนงงงวยกับการได้รับผู้ติดตามใหม่บน Instagram ได้อย่างไร อาจดูแปลก แต่บางคนก็สุดขั้ว พวกเขาทำให้ชีวิตของพวกเขาเปิดกว้าง ใครๆ ก็รู้ว่าเขากินอะไร เขาอยู่ที่ไหนและเพื่อนบ้านนอนกับใคร มีเพียงเพื่อเปิดโปรไฟล์ของเขา ทำไมสิ่งนี้จึงจำเป็น? เพื่อให้คนเห็นว่าคนๆ นั้นทำได้ดีเพียงใด โลกแห่งความนิยมสมัยใหม่สร้างขึ้นจากความอิจฉาริษยา แต่มันจะดีเหรอ? แน่นอนไม่ และอะไรอีกนอกจากเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่อัพเดททุกวันที่บ่งบอกถึงไลฟ์สไตล์สาธารณะ? เข้าร่วมงานสังคมต่างๆ และจัดงานด้วยตนเอง คนที่โด่งดังจำเป็นต้องพาแฟนๆ ไปด้วย บอกอะไรบางอย่างและสอนพวกเขาบางอย่าง

มีไลฟ์สไตล์ไหนอีกบ้าง

เราพูดถึงโมเดลการดำรงอยู่ของมนุษย์ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ต้องการมากที่สุด ไลฟ์สไตล์อื่นๆ มีอะไรบ้าง? นี่คือรายการบางส่วนของพวกเขา:

• คืน;
• ตะวันตก;
• โซเวียต;
• ไม่แข็งแรง;
• stray;
• หรูหรา;
• ฟรีสไตล์;
• ขอแสดงความนับถือ
• ปริญญาตรี;
• เปลือง;
• สปาร์ตัน;
• พิเศษ

รายการนี้ไปได้เรื่อยๆ ไลฟ์สไตล์และสุขภาพมีความเกี่ยวข้องโดยตรงในประเด็นเหล่านี้เกือบทั้งหมด ท้ายที่สุดมีเพียงคนที่ไม่เป็นโรคเท่านั้นที่สามารถดำรงอยู่ร่วมกับร่างกายและจิตใจของเขาได้ ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อคนที่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี

เปลี่ยนชีวิตยังไง

สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น คุณต้องพิจารณามุมมองของคุณใหม่เสียก่อน พื้นฐานของไลฟ์สไตล์คืออารมณ์แห่งความสำเร็จและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี ยิ่งไปกว่านั้น หลายคนสามารถหยุดดื่มและสูบบุหรี่ได้ แต่พวกเขาก็ไม่สามารถเลิกนินทาและใส่ร้ายป้ายสีได้ หากเราต้องการสร้างชีวิตใหม่ เราต้องละทิ้งรากฐานเดิมให้มากที่สุด แต่แน่นอนว่าจากผู้ที่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตเท่านั้น ทุกคนมีนิสัยที่ดี เช่น บางคนชอบตื่นเช้า บางคนชอบนอนเร็ว บางทีบางคนอาจชอบนั่งสมาธิหรือวิ่งในตอนเช้า ดังนั้นสำหรับการกระทำดังกล่าว คุณต้องยึดมั่นและฝึกฝนพวกเขา ท้ายที่สุด มันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างใหม่ทั้งชีวิตในคราวเดียว คุณต้องจัดทำรายการนิสัยที่ดีที่จะช่วยให้คุณสร้างไลฟ์สไตล์ในอุดมคติของคุณได้ นี่คือตัวอย่าง:

• ตื่นเช้า;
• ทำความสะอาดร่างกายและจิตใจทุกวัน
• กีฬา;
• กินเพื่อสุขภาพ;
• งานโปรด;
• งานอดิเรก;
• สื่อสารกับคนที่คุณรักและคนที่มีใจเดียวกัน

แต่ละคนควรมีรายชื่อของตัวเอง ที่สำคัญควรสะท้อนความเป็นปัจเจกและคุณค่าที่แท้จริง

ทำไมคนถึงมีชีวิตที่ผิดศีลธรรม

คำถามพอเล็กน้อย ท้ายที่สุดชะตากรรมของบุคคลนั้นได้รับผลกระทบโดยตรงจากการศึกษาของเขา แน่นอนว่าคลาสและไลฟ์สไตล์เชื่อมโยงกัน แต่วงจรอุบาทว์นี้สามารถถูกทำลายได้ ลูกชายของคนงานและแม่ครัวสามารถเป็นนักธุรกิจได้ และลูกสาวของเศรษฐีเงินล้านก็สามารถทำลายทรัพย์สมบัติของครอบครัวทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย แม้ว่ากรณีดังกล่าวยังคงเป็นข้อยกเว้น โดยปกติผู้คนจะไม่ไปไกลกว่าวงสังคมของพวกเขาตั้งแต่แรกเกิด ทำไมบางคนไม่เพียงแค่ไม่พยายามพัฒนา แต่ยังทำให้สถานการณ์ที่น่าเสียดายอยู่แล้วยิ่งเลวร้ายลงด้วย? การเสพติด จิตตานุภาพอ่อนแอ และไม่แยแสเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร และเมื่อคิดเพิ่มที่นี่ว่าชีวิตไม่ดีและจะไม่มีวันดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คนๆ นั้นก็หายไปโดยสิ้นเชิง คนเหล่านี้สามารถประพฤติผิดศีลธรรมได้ และเป็นการยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงพวกเขา ไม่ว่านักจิตวิทยาจะรับรองกับคนๆ หนึ่งว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ จนกว่าคนๆ นั้นจะเชื่อในตัวเอง การเปลี่ยนแปลงก็คาดไม่ถึง