อยู่อย่างไรให้ถูก อยู่อย่างไรให้อยู่ดีมีสุข

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:43

ชีวิตที่ใช่… อะไรนะ ใครพูดได้? เราได้ยินแนวคิดนี้บ่อยแค่ไหน อย่างไรก็แล้วแต่ ไม่มีใครสามารถตอบคำถามได้อย่างแน่นอนว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งตัวเองและชีวิตของคุณและปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามวิถีทาง ไม่ใช่เลยด้านล่างคือตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของ "ความถูกต้อง" ในชีวิตของเรา ใช้ได้กับทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นงาน การเรียน นันทนาการ ความบันเทิง และแม้กระทั่งสุขภาพ ถือว่าเป็นที่ยอมรับมากที่สุดและถูกต้อง อย่างไรก็ตาม แม้จะมีทุกสิ่ง ทุกอย่างในโลกล้วนสัมพันธ์กัน รวมถึงหัวข้อของเรา ดังนั้นคุณไม่ควรพึ่งพา "กฎ" ที่เขียนไว้อย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์ และลืมสิ่งสำคัญที่สุด: ชีวิตเป็นของคุณ ซึ่งหมายความว่ามีเพียงคนเดียว บุคคลมีสิทธิกำจัดมัน มนุษย์. คุณ. ไม่มีใครอื่น: ไม่ว่าจะเป็นผู้เขียนที่คุณอ่านคำแนะนำหรือผู้จัดรายการทีวีที่คุณดูคำแนะนำหรือผู้ปกครองที่ต้องฟังและลงทะเบียนในความเชี่ยวชาญพิเศษที่ไม่มีใครรักเป็นต้น การดำรงอยู่ของคุณและสิ่งที่จะเป็นในวันพรุ่งนี้และใน 10 ปีขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น

การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง

ในวัยเด็ก คนเราเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน ทะเลแห่งใหม่กำลังหมุนอยู่ในหัวของฉันฉันอยากรู้ทุกอย่างในทันทีที่ทำได้ เริ่มจากชื่อนกที่บินไปมาและลงท้ายด้วยหลักการของจักรวาลและกฎแห่งฟิสิกส์ หากบุคคลตั้งแต่วัยเด็กได้รับอาหารเพียงอย่างเดียวไม่รวมถึงข้อมูลใด ๆ ในอาหารของการเติบโตขึ้นและข้อมูลใด ๆ อย่างแน่นอน เด็กดังกล่าวจะเติบโตเป็นสิ่งมีชีวิตปัญญาอ่อนที่ไม่ก่อตัวเป็นบุคคลและไม่สามารถอยู่ได้อย่างสมบูรณ์ ในสังคมเมื่ออายุมากขึ้น ความอยากความรู้ก็หมดไป โรงเรียนเริ่มบังคับให้คุณเรียน และโชคไม่ดีที่ผู้คนถูกจัดวางในลักษณะที่ยิ่งถูกบังคับมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งต่อต้านมากขึ้นเท่านั้น ไม่ต้องพูดถึงเวลาหลังจบการศึกษา ได้รับข้อมูลสำคัญทั้งหมดแล้วและบุคคลนั้นไม่ต้องการพัฒนาอีกต่อไปไม่เข้าใจว่ามันสำคัญแค่ไหน ในกรณีที่ไม่มีการพัฒนาทางจิตวิญญาณและร่างกาย และไม่มีการพัฒนาตนเอง คนๆ นั้นก็เริ่มเข้าสู่ความคิดในรูปแบบของ “วิธีการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง” มากขึ้นเรื่อยๆ

ความคิดที่ถูกต้อง

ความคิดสำคัญไม่น้อยไปกว่าการพัฒนาตนเอง บุคคลที่คิดส่งผลโดยตรงต่อชีวิตของเขาอย่างไร และหากเขาถามตัวเองว่าใช้ชีวิตอย่างไรให้ถูกต้องและมีความสุข แสดงว่าความคิดลบในหัวของเขามีมากขึ้น เพราะไม่อย่างนั้น ถ้าทุกอย่างเหมาะกับเขา เขาจะไม่นึกถึงเรื่องนี้เลย

อย่างแรกเลย คุณต้องกรองความคิดของคุณ ทันทีที่คุณนึกถึงเรื่องแย่ๆ ให้พยายามเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นในเชิงบวกทันที เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นด้านบวกแม้ในด้านลบ ซึ่งจะส่งผลต่อชีวิตคุณในทางที่ดี ใช่ ในตอนแรกคุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง แต่วันหนึ่ง คุณจะเข้าใจอย่างแน่นอนรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม

สอง คิดให้น้อยลงเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง คุณสามารถแขวนคอกับสิ่งนี้ กลายเป็นหวาดระแวงในการค้นหาการมีอยู่ของ "สิ่งนั้น" และในท้ายที่สุดคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าชีวิตพลาดไปเบื้องหลังการกระทำทั้งหมดเหล่านี้สาม ความฝัน สิ่งนี้จะช่วยเริ่มต้นเป้าหมายชีวิตขนาดใหญ่สองสามอย่างและพัฒนาจินตนาการ

วิถีชีวิตที่ใช่

เรียนรู้การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีโดยไม่ต้องดูแลตัวเองและร่างกายอย่างไร? ไม่มีทาง. บุคคลต้องดูแลตัวเอง ไม่ได้หมายความถึงกฎอนามัยพื้นฐาน เช่น การแปรงฟันและเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำออกกำลังกาย วิ่งจ๊อกกิ้ง ออกกำลังกายเบาๆ หรืออะไรทำนองนั้น ร่างกายต้องการน้ำหรืออาหารมากพอๆ กับที่ไม่ได้แสดงออก ชัดเจนมาก อย่างน้อยในวัยหนุ่มสาว ในวัยชรา การขาดกิจกรรมทางกายจะยังส่งผล นั่นคือเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ลืมเกี่ยวกับร่างกายของคุณไม่เพียง แต่ในแง่ของความสะอาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านอื่น ๆ ด้วย ออกกำลังกายตอนเช้าหรือจ็อกกิ้ง ตื่นนอนในเวลาที่กำหนด โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ มี "สิ่งที่เป็นอันตราย" ที่น่าพึงพอใจที่สุดในชีวิต เช่น บุหรี่ แอลกอฮอล์ … รายการสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานานมาก แต่ใน โดยทั่วไป ทุกคนจินตนาการว่าไลฟ์สไตล์ที่ "ถูกต้อง" ควรเป็นอย่างไร

โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารเพื่อสุขภาพสามารถบอกคุณได้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ถูกต้อง จริงไม่ใช่จากมุมมองทางจิตวิทยา สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับจุดก่อนหน้ามากกว่า แค่อาหารก็สำคัญที่ฉันต้องแยกออกมาต่างหากเพื่อการท่องจำที่ดียิ่งขึ้น

ทุกคนเข้าใจดีว่ามีของที่เตรียมไว้ให้ซื้อในร้านกี่ชิ้น ทุกครั้งที่เห็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ สมองจะกรีดร้อง: ซื้อเลย! ซื้อมัน! และผู้คนซื้อราวกับว่าถูกสะกดจิตแล้วเสียใจกับสิ่งที่พวกเขาทำคุณต้องกินให้ถูกต้อง อย่างน้อยก็สำหรับผู้ที่เชื่อว่าตนเองคู่ควรกับสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวอย่างมีความสุข

แก้ไขความสัมพันธ์กับผู้คน

บางคนสนใจที่จะอยู่ร่วมกับสามี ญาติพี่น้อง ฯลฯ อย่างถูกต้อง เพราะบางครั้งมีสถานการณ์ที่ไม่เข้าใจเลยว่าจะอยู่ร่วมกันในห้องเดียวกันได้อย่างไรโดยสงบและกลมกลืนกับคนอื่นๆ คนอื่นๆ ต้องการทราบวิธีการสื่อสารกับคนแปลกหน้าอย่างเหมาะสมเมื่อไม่มีหัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนา และการนิ่งเงียบนั้นค่อนข้างอึดอัด ยังมีอีกหลายคนสนใจที่จะเรียนรู้วิธีทำความรู้จักผู้คนและวิธีการปฏิบัติตนในวันแรก ข้อที่สี่กังวลเกี่ยวกับวิธีค้นหาแนวทางที่ถูกต้องสำหรับทุกคนสำหรับแต่ละคน อย่างไรก็ตาม ตามสถิติพบว่า ผู้คนมากกว่าครึ่งไม่รู้ว่าจะสื่อสาร "อย่างถูกต้อง" อย่างไร แม้แต่คนแปลกหน้าก็ไม่แม้แต่จะพยายาม เมื่อสงบสติสัมปชัญญะด้วยวลี "ฉันไม่รู้" พวกเขาเข้าใกล้ตัวเองและหยุดติดต่อกับคนที่รัก สิ่งนี้ไม่ดีและไม่ถูกต้อง และทั้งหมดที่พูดได้เกี่ยวกับเรื่องนี้คือ: สื่อสารให้มากขึ้น เรียนรู้ที่จะฟังคู่สนทนาและพัฒนาคำพูดของคุณต่อหน้ากระจก ยิ่งฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณก็จะอยู่ในสังคมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

การกระทำที่ถูกต้อง

คำถามว่ายังไงการใช้ชีวิตอย่างถูกต้องไม่เพียงหมายถึงการดำรงอยู่ตามปกติ แต่ยังรวมถึงการกระทำซึ่งแต่ละคนทำมากในชีวิตของเขา วิธีดำเนินการในสถานการณ์ที่กำหนดขึ้นอยู่กับบริบท แต่กฎทั่วไปบอกว่าไม่พึงปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่น เพื่ออะไร? แน่นอนว่าคุณเองอาจได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ แต่กฎของบูมเมอแรงในชีวิตยังทำงานได้อย่างไม่มีที่ติ ดังนั้น หากคุณไม่มีความปรารถนาที่จะสัมผัสด้วยตัวเอง พยายามทำไม่มากก็น้อย คุณภาพดี และดี โฉนด.

พฤติกรรมที่ถูกต้อง

หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้การใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง คุณก็ควรกังวลเกี่ยวกับบรรทัดฐานของพฤติกรรม ประเด็นนี้มาบรรจบกับจุดก่อนหน้าอีกครั้ง แต่ก็ยังแตกต่างออกไป พฤติกรรมที่ถูกต้อง - มันคืออะไร? เป็นที่ชัดเจนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะประพฤติตัวไม่เหมาะสมในที่สาธารณะ ปรากฎว่าพฤติกรรมที่ถูกต้อง=พฤติกรรมที่มีจริยธรรม

การประพฤติตัวในงานปาร์ตี้เหมือนอยู่บ้านเป็นสิ่งที่ผิด ทั้งๆ ที่ได้รับคำเชิญที่มีชื่อเสียงซึ่งส่วนใหญ่พูดด้วยความสุภาพ การกระทำที่หยาบคาย หยาบคาย และปฏิเสธโดยไม่มีเหตุผลในความสัมพันธ์กับคนที่ไม่พอใจด้วยเหตุผลส่วนตัวถือเป็นความผิด เป็นการผิดที่จะถือว่าตัวเองอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ความเห็นแก่ตัวจะไม่นำไปสู่ความดี เป็นการผิดที่จะถือว่าคนอื่นไม่มีความสำคัญ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บนท้องถนน ร้องเพลงเมาๆ และคนเดินผ่านไปมาเป็นสิ่งที่ผิดกฎดังกล่าวมีมากมาย แต่การนั่งลงและคิดว่าอะไรถูกและไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวจะง่ายกว่า

ชีวิตที่ถูกต้อง

ตามนั้นทุกอย่างจากข้างบนนี้ เราสามารถสรุปสั้นๆ เกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่ถูกต้องและมีความสุข:

1. มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและปรับปรุงในทุกสิ่ง

2. คิดบวก

3. ตั้งเป้าหมายในชีวิต

4. ดูแลตัวเอง สุขภาพร่างกาย และโภชนาการ

5. สื่อสารเพิ่มเติม

6. ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้ปฏิบัติ

7. แสดงความก้าวร้าวต่อผู้อื่นน้อยลง

8. เรียนรู้ที่จะแสดงคุณสมบัติเชิงบวกของตัวละครของคุณและกำจัดลักษณะเชิงลบ

9 รักคนรอบข้าง10. เป็นตัวของตัวเอง

ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้ชีวิตให้ถูกต้องและมีความสุขแล้ว เริ่มปฏิบัติ! ขอให้โชคดี!