จะหยุดสบถได้อย่างไร? ไม่กี่ขั้นตอนสู่สุนทรพจน์ทางวัฒนธรรม

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:40

สุนทรพจน์ที่สวยงามและวัฒนธรรมไม่ควรมีคำศัพท์ลามกอนาจารหรืออีกนัยหนึ่งคือเสื่อ อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นที่ในประเทศของเราพวกเขาสามารถได้ยินได้ทุกที่ สำนักงาน, ระบบขนส่งสาธารณะ, สวนสาธารณะในเมือง, ลานโรงเรียน, มหาวิทยาลัย - คำที่ไม่สามารถพิมพ์ได้รอบตัวเรามาจากทุกที่อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม หากคุณเคยสงสัยว่าจะเลิกสบถได้อย่างไร คุณได้ทำอย่างแรกแล้ว แม้ว่าจะเป็นเพียงก้าวเล็กๆ แต่เป็นไปได้ไหม

อันดับแรก คุณต้องหาแรงจูงใจที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ บางทีคุณอาจมีลูกเล็กๆ อาศัยอยู่ในบ้าน และคุณไม่ต้องการให้พวกเขาใช้คำพูดหยาบคาย เลียนแบบคุณ หรือคุณแค่ต้องการรักษาภาพลักษณ์ของคนที่มีมารยาทดีมีการศึกษาซึ่งเสื่อไม่พอดีเลย

นักประวัติศาสตร์และนักภาษาศาสตร์เชื่อว่าคำลามกอนาจารที่เรารู้จักนั้นมาจากคาถาโบราณ ยิ่งกว่านั้น คาถาเหล่านี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่บางสิ่งที่ดีและสดใส แต่มุ่งเป้าไปที่การทำลายล้างและการทำลายล้างเผ่าพันธุ์มนุษย์ ใช้เพื่อนำความโชคร้าย (โดยเฉพาะภาวะมีบุตรยาก) มาสู่คนทั้งประเทศ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ส่วนใหญ่เชื่อมต่อกับอวัยวะเพศไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อันที่จริงจุดประสงค์ที่แท้จริงของคำเหล่านี้เป็นคำสาปชนิดหนึ่ง

แต่ยังไม่เพียงพอที่จะเข้าใจว่าการใช้คำหยาบคายนั้นไม่ดี นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้ที่กำลังมองหาวิธีเลิกสบถอย่างไร

มีคำในวรรณกรรมมากมายที่ใช้แทนภาษาหยาบคายได้ดีเยี่ยม หมายเหตุ: โดยปกติเสื่อจะแตกออกจากลิ้นเมื่อเราประสบกับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น (ส่วนใหญ่มักจะเป็นอารมณ์เชิงลบ) และทั้งหมดเป็นเพราะเราขี้เกียจเกินไป (หรือคำศัพท์ของเราไม่อนุญาตให้ใช้) ที่จะหาคำที่เหมาะสมมาแทนที่คำใดคำหนึ่ง

บ่อยครั้งที่เราใช้คำหยาบคายโดยไม่รู้ตัว มันจะสมบูรณ์แบบถ้ามีคนในสภาพแวดล้อมของคุณที่พร้อมจะช่วยคุณและ "ควบคุม" การไหลของคำที่คุณพูด บุคคลนี้ควรตำหนิคุณอย่างอดทนทุกครั้งที่คุณย้อนรอยการตัดสินใจเลิกสบถ

บางคนที่กำลังมองหาวิธีหยุดสบถได้รับความช่วยเหลือจากบางสิ่งเช่น "ระบบการลงโทษ" วิธีการดังกล่าวสามารถใช้ได้ทั้งในวงครอบครัวและที่ทำงาน (ในตัวเลือกที่สอง คุณสามารถ "ฝึกฝน" ทั้งทีมได้!) ประเด็นคือง่าย คุณซื้อหรือทำกระปุกออมสินด้วยมือของคุณเองและกำหนดจำนวนเงินค่าปรับ อาจมีน้อยที่สุด - 5, 10 รูเบิล อย่างไรก็ตาม การจากลากับพวกเขาเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่เต็มใจใช่ไหม? "คนผิด" ต้องขอโทษทุกคน แล้วเอาเงินใส่กระปุกออมสิน

หากคุณกำลังมองหาวิธีหยุดการสบถ พยายามทำความเข้าใจว่าแต่ละคนสร้างข้อมูลในรูปแบบที่พวกเขาได้รับอย่างแน่นอน พยายามอ่านหนังสือพิมพ์ หนังสือ ข่าวให้มากที่สุด โดยที่ไม่ใช้คำหยาบคายเลย อีกอย่าง วรรณคดีคลาสสิกจะช่วยคุณขยายคำศัพท์

กำลังคิดถึงวิธีเลิกใช้คำหยาบ บางคนเริ่มสมุดจดทั้งเล่มโดยทุกวันจะเขียนข้อมูลเกี่ยวกับคำหยาบคายที่พวกเขาพูด เป็นการดีที่สุดถ้าโน้ตบุ๊กแท็บเล็ตหรือแผ่นจดบันทึกอยู่ในใจคุณตลอดเวลา การมีสติจะช่วยให้คุณเลิกตำหนิได้ และโดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ในการพัฒนานิสัยในการควบคุมตนเอง

สำหรับหลายๆ คน การลงโทษเป็นวิธีที่ได้ผลที่สุด นี่คือที่มาของหลักการสะท้อนกลับ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใส่สร้อยข้อมือ ยางรัดเพื่อเงินได้ ทุกครั้งที่มีคำสบถออกมาจากปากของคุณ คุณต้องดึงมันกลับแล้วปล่อยมันแรงๆ เพื่อให้หนังยางรัดแขนคุณอย่างเจ็บปวด เมื่อเวลาผ่านไป สมองของคุณจะกลัวที่จะพูดคำหยาบ

เลิกสบถใส่ผู้หญิงหรือผู้ชายได้ไม่ยาก อย่าเรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากตัวคุณเอง: ก่อนอื่นให้คุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคำหยาบควรออกเสียงอย่างเงียบ ๆ แทบไม่ได้ยิน จากนั้นคุณสามารถพูดน้อย ย่อ และอื่นๆ ได้จนกว่าจะหายไปจากคำพูดของคุณ

และแน่นอน พยายามปฏิบัติต่อทุกอย่างด้วยทัศนคติเชิงบวก จากนั้นจึงต้องการ "คำสาป"จะหายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป