เขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวได้บ้าง? ความจริงใจและวิปัสสนา

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:40

มันเป็น (และเป็น) ไม่เพียง แต่เป็นงานอดิเรกที่ค่อนข้างทันสมัยของเด็กสาววัยรุ่นเท่านั้น แต่ยังเป็นความต้องการที่จำเป็นสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์อีกด้วย เขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวได้บ้าง? โดยหลักการแล้ว ทุกสิ่งที่วิญญาณโกหก เจ็บปวด กังวลและกังวล แน่นอน มากขึ้นอยู่กับการพัฒนาโดยรวมของแต่ละบุคคล แม้ว่านักจิตวิทยาจะพิสูจน์แล้วว่าการจดไดอารี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการมีวินัยในตนเอง

บันทึกการเดินทาง หรือ เห็นอะไร ก็ร้อง…

นี่เป็นหนึ่งในประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาจมีองค์ประกอบในบล็อกหรือเวอร์ชันกระดาษ

ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะเก็บไว้ออนไลน์หรือในสมุดบันทึก ให้เริ่มด้วยความประทับใจในสิ่งที่คุณเห็น เมืองหรือถนนสายใหม่ อนุสาวรีย์หรือภูมิประเทศที่สวยงาม ทั้งหมดนี้สามารถคู่ควรกับปากกาของคุณ

ในบางโอกาสเป็นการเหมาะสมที่จะแทรกการกล่าวนอกเรื่องเชิงโคลงสั้น ๆ ตัวอย่างเช่น การอภิปรายเกี่ยวกับธรรมชาติหรือวัฒนธรรมของรัสเซีย ทำไมไม่เป็นหัวข้อ? เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะไม่คิดว่าจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวของคุณอีกต่อไป เนื่องจากความคิดและความประทับใจจะขอกระดาษ (บนหน้าจอ) ด้วยตัวเอง

ความรู้สึกและความรู้สึก

เพื่อการพัฒนาตนเอง นี่เป็นหนึ่งในหัวข้อที่สำคัญที่สุด การไตร่ตรองหรือการหยั่งรู้ลึกลงไปในตัวเอง การไตร่ตรองแบบหนึ่ง มักจะช่วยกำจัดสิ่งที่ซับซ้อน กำจัดประสบการณ์เชิงลบ อะไรจะเขียนในไดอารี่ส่วนตัวได้ถ้าจุดประสงค์หลักของการทำให้มันสงบ นั่งสมาธิ ผ่อนคลาย? ลองนึกภาพคู่ของคุณ หรือเพื่อนที่คุณยังไม่เคยเจอ การแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับใครสักคนเป็นขั้นตอนที่ยากลำบากซึ่งต้องการความไว้วางใจและความสัมพันธ์ที่อบอุ่นซึ่งกันและกัน แต่การระบายจิตวิญญาณของคุณลงบนกระดาษ ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์กับตัวเอง เป็นวิธีที่มักใช้ในจิตบำบัดและการฝึกพัฒนาตนเอง สิ่งที่จะเขียนในไดอารี่ส่วนตัวเกี่ยวกับความรู้สึก? ทุกสิ่งที่นึกขึ้นได้ ขึ้นกับข้อกล่าวหาและสาปแช่ง ดูหมิ่น และอ้างสิทธิ์ไปทั่วโลก ทำไมมันจึงสำคัญมาก? เพราะการอ่านซ้ำ คุณจะสามารถประเมินสภาพของคุณและร่างแนวทางในการปรับปรุงชีวิตของคุณโดยไม่รู้ตัว

แผน

มีสองมุมมองที่ตรงกันข้าม ด้านหนึ่ง ทุกคนรู้สุภาษิตที่ว่า "ถ้าคุณต้องการให้พระเจ้าหัวเราะ บอกแผนการของคุณให้เขาฟัง" ในทางกลับกัน วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมาย มันอยู่ในภาพแห่งความฝัน นักจิตวิทยาเชื่อว่าการจะบรรลุเป้าหมายนั้นจำเป็นต้องทำให้สำเร็จให้ได้มากที่สุดจินตนาการให้ชัดเจน ตัวอย่างเช่น คุณฝันถึงบ้าน ฉันจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวในหัวข้อนี้ได้บ้าง

ลองจินตนาการถึงทุกห้อง ทั้งภายในและภายนอก ไปจนถึงสีของผนัง ไปจนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด ไดอารี่หรือบล็อกเป็นสถานที่สำหรับแสดงความคิดเห็นและจินตนาการอย่างอิสระ ดังนั้นคุณไม่ต้องอาย จิตใต้สำนึกของคุณจะมองหาวิธีที่จะนำไปใช้ตามที่ตั้งใจไว้ ให้คุณอยากได้จริงๆ

ตัวอย่างประวัติศาสตร์

คนดังหรือคนดังมากมายเก็บบันทึกประจำวันไว้ บางครั้งการอ่านของพวกเขาไม่เพียงแต่น่าดึงดูด แต่ยังให้ความรู้อย่างมากอีกด้วย บริบทยังให้ข้อมูลที่น่าสนใจสำหรับนักประวัติศาสตร์ ตัวอย่างเช่น Nicholas II ไม่คิดว่าจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวของเขาเมื่อเกิดเหตุการณ์ความไม่สงบและการประท้วงในประเทศ เขาถูกจับโดยชีวิตส่วนตัวที่นักวิทยาศาสตร์และนักวิทยาศาสตร์ทางการเมืองยังคงกล่าวหาว่าเขาละเลยผลประโยชน์ของรัฐ แน่นอน ไม่ใช่ความจริงที่ว่าบทกวีของเราสำหรับไดอารี่ส่วนตัวหรือบันทึกการเดินทาง การใช้เหตุผลเกี่ยวกับความหมายของความรักและมิตรภาพหรือความประทับใจจากสิ่งที่พวกเขาเห็นจะกลายเป็นทรัพย์สินสาธารณะ

แต่การเรียนรู้จากผู้ยิ่งใหญ่ก็คุ้มค่า เราสามารถโต้แย้งเป็นเวลานานว่าใครมีสิทธิ์เผยแพร่บันทึกส่วนตัว อย่างไรก็ตาม เราเต็มใจอย่างยิ่งที่จะมองด้านผิดของชีวิตของบุคคลที่มีชื่อเสียงอย่างแม่นยำ เพราะพวกเขาไม่ได้คิดว่าจะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวได้ แต่พวกเขาเพียงแค่แก้ไขความเป็นจริงและความเข้าใจสิ่งแวดล้อม คุณค่าทางประวัติศาสตร์ของหลักฐานการไม่เจตนาดังกล่าวผู้เขียนที่ไม่ได้รับอนุญาตขึ้นไปเท่านั้น

การรักษาความลับสาธารณะหรือโดยสมบูรณ์?

บล็อกเป็นที่แพร่หลาย อันที่จริงนี่คือคำตอบสำหรับคำถามว่าสามารถเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวได้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับหัวข้อ วัตถุประสงค์ ความตั้งใจของผู้แต่ง ในสมัยของเรา ความใกล้ชิดทางความคิดอย่างสมบูรณ์เป็นไปได้แน่นอน แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือบุคคลต่างๆ ของวัฒนธรรม ศิลปะ รวมถึงผู้ที่หลงใหลในการเมืองหรือประวัติศาสตร์ ไม่เพียงแต่มีโอกาสเท่านั้น แต่ยังปรารถนาที่จะแบ่งปันเหตุผลกับคนทั่วโลกในทันทีด้วย มูลค่าของบันทึกดังกล่าวคืออะไร? ไม่ใช่สำหรับเราที่จะตัดสิน ในกระแสข้อมูล ไม่ใช่ว่าโน้ตทุกตัวจะอยู่รอดได้สำหรับคนรุ่นอนาคต อาจเป็นไปได้ว่าคุณค่าของบันทึกความทรงจำและไดอารี่ของผู้คนในสมัยก่อนนั้นอยู่อย่างแม่นยำในความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้มีไว้สำหรับการตีพิมพ์ในขั้นต้น ตอนนี้เวลาใหม่มาถึงแล้ว มีค่ามากมายแตกต่างกัน เราต้องการเข้าสู่อาณาเขตส่วนตัวของผู้อื่นต่อไป ในขณะเดียวกันเราเองก็ไม่พร้อมที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะเสมอไป ดังนั้นความหมายของคำว่า "ความจริงใจ" และ "ความซื่อสัตย์" จึงได้เฉดสีที่แตกต่างกันเล็กน้อยในพื้นที่เสมือน แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นในบทความอื่น จะเขียนอะไรในไดอารี่ส่วนตัวทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ตามประวัติศาสตร์ การบันทึกส่วนตัวสามารถกลายเป็นสาธารณสมบัติได้ สิ่งนี้ควรจำไว้ด้วย