ทำอย่างไรให้สวยขึ้นในหนึ่งสัปดาห์และทำให้ทุกคนเปล่งประกายด้วยเสน่ห์ของคุณ

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:40

ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจให้ชัดเจนก่อนว่าคุณกำลังเข้าสู่เส้นทางใหม่ พร้อมความรู้เกี่ยวกับวิธีการสวยในหนึ่งสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องแก้ไขหลักการและนิสัยเก่าๆ คุณคงเคยได้ยินมาว่าความงามเริ่มต้นด้วยโภชนาการที่เหมาะสม

ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนอาหารปกติสำหรับข้าวโอ๊ต สามารถทำได้ด้วยน้ำหรือนม kefir หรือโยเกิร์ตสามารถเติมลงในโจ๊กได้ คุณสามารถใช้มูสลี่สำเร็จรูปได้ทันที ถ้าคุณไม่ชินกับอาหารเช้า แค่ดื่มน้ำสมุนไพรสักแก้วก็จะทำให้ลำไส้ทำงาน เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับวิตามินมันจะดีกว่าถ้าใช้วิตามินเชิงซ้อนส่วนประกอบในนั้นได้รับการคัดเลือกเพื่อให้สามารถให้สารที่มีประโยชน์ในชีวิตประจำวัน อาหารคือสิ่งสำคัญ!

ยังสงสัยว่าจะสวยได้ยังไงในหนึ่งสัปดาห์? คำตอบนั้นง่าย: นอกจากโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว การดูแลผิวของคุณเองก็มีความสำคัญเช่นกัน แบ่งการดูแลของเธอออกเป็นหลายขั้นตอน ซึ่งการดำเนินการควรจะคงที่

1. เป็นการดีกว่าที่จะไม่ล้างตัวเองด้วยน้ำประปาธรรมดา แต่ด้วยวิธีพิเศษ ทำง่ายมาก แค่เติมเกลือทะเลเล็กน้อยลงไปในน้ำ

2. โยเกิร์ตทุกชนิดใช้ล้างเครื่องสำอางได้ดี และยังทำความสะอาดรูขุมขนด้วย

3. ทำการขัดผิวทุกสัปดาห์. การขัดผิวด้วยแมกนีเซียหรือโฟมอาบน้ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับขั้นตอนนี้ แต่คุณสามารถสร้างสารลอกผิวของคุณเองได้

a. เติมน้ำมันเล็กน้อยลงในกากกาแฟที่ใช้แล้ว (แนะนำให้เลือกใช้สีชมพูหรือส้มโอ)

b. ผสมข้าวโอ๊ตบดละเอียดกับนมผง

มาสก์ผิว

ผิวต้องการการบำรุง ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น หากคุณติดโปรแกรม ทำอย่างไรถึงจะสวยในหนึ่งสัปดาห์ ขาดมันไม่ได้แน่นอน

1. พอกหน้าหลังลอก ทาผักหรือผลไม้ที่หั่นไว้บนใบหน้า รอสักครู่ ปรนนิบัติผิวหน้าด้วยครีมบำรุงและทาครีมที่ใช้แล้วซ้ำอีกครั้ง หน้ากากดังกล่าวควรอยู่บนใบหน้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

2. หน้ากากนมเปรี้ยว เพิ่มยาต้มสมุนไพรใด ๆ ลงในมวลนมเปรี้ยวกระจายส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า ระยะเวลาดำเนินการไม่น้อยกว่า 20 นาที

3. มาสก์เพื่อปรับปรุงผิว ใส่บีทรูทหรือซอสมะเขือเทศลงในโยเกิร์ตปกติ คุณไม่ควรเก็บหน้ากากนี้ไว้นานเกินไป

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ: ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสวยในหนึ่งสัปดาห์ จำเป็นเฉพาะหลังจากมาสก์ใด ๆ เท่านั้นที่จะทาไม่ใช่ครีมธรรมดา แต่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อดูแลผิวของเปลือกตา เห็นผลไวมาก

เคล็ดลับของจิตวิทยา

ยังสงสัยว่าจะกลายเป็นยังไงสวยในหนึ่งสัปดาห์? มันง่ายมาก คุณต้องรู้สึกอย่างนั้น มันเป็นเรื่องของจิตวิทยาของเรา และเพื่อความปลอดภัย คุณสามารถเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณโดยเลือกสิ่งที่ตรงไปตรงมาของการตัดเรียบง่ายเป็นพื้นฐาน (และไม่ใช่จากผ้าขนสัตว์หรือเสื้อถัก แต่คิดให้กว้างขึ้น - เลือกผ้าซาติน, ผ้าไหม, guipure) สมัครสระว่ายน้ำ รับ รองพื้นโทนสีใหม่ เปลี่ยนทรงผม ซื้อนิตยสารแฟชั่นเพื่อให้ทันเทรนด์แฟชั่นใหม่ๆ เรียนรู้เคล็ดลับการดูแลตนเองโดยทั่วไป ทำทุกอย่างที่จะไม่เน้นแค่ความงามและความเยาว์วัยของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นตัวของตัวเอง ความสามารถพิเศษ และความคิดริเริ่มของคุณ. การดูแลรูปร่างหน้าตาจะช่วยคุณในเรื่องนี้