เตรียมเข้ากองทัพ: กายภาพ ความพร้อมทางจิตใจ คำแนะนำและข้อแนะนำ

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:40

เมื่อบรรลุนิติภาวะแล้วต้องรับราชการทหาร ขั้นตอนนี้เป็นการทดสอบชีวิตที่ทดสอบความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และความอดทนของผู้ชาย บางคนได้รับการยกเว้นจากบริการเนื่องจากสุขภาพหรือเหตุผลอื่น ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องกังวลกับการทดสอบนี้ แต่ถ้าชายหนุ่มรู้ว่าอีกไม่นานเขาจะต้องไปรับราชการทหารก็ควรฝึกพิเศษสำหรับกองทัพ ช่วยให้คุณเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการเปลี่ยนแปลงและประสบการณ์ทางร่างกายและอารมณ์ต่างๆ ชายหนุ่มแต่ละคนเรียนรู้เกี่ยวกับการโทรล่วงหน้า จึงมีโอกาสเตรียมพร้อมสำหรับการบริการอยู่เสมอ

อารมณ์ดีได้อย่างไร

เตรียมทหารที่บ้านในขั้นต้นประกอบด้วยทัศนคติภายในที่ถูกต้อง ชายหนุ่มไม่ควรวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกเพราะการรับราชการทหารหากทำอย่างถูกต้องอาจเป็นแบบทดสอบที่มีประโยชน์ซึ่งต้องขอบคุณชายหนุ่มชายแท้ แกร่ง แกร่ง

การเตรียมตัวเข้ากองทัพควรอยู่ในทัศนคติภายในที่ถูกต้อง โดยคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:

• การฝึกศีลธรรมควรเริ่มก่อนการประชุมไม่กี่เดือน
• ขอแนะนำให้ตัดสินใจทันทีว่าบุคคลจะใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการบริการหรือจะพยายามหลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ และการทดลองที่ร้ายแรง
• ขอแนะนำให้หาผลประโยชน์ที่แตกต่างกันในการบริการ ได้แก่ การพัฒนาความรักชาติการปรับปรุงสภาพร่างกายตลอดจนมิตรภาพกับคนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในเมืองต่างๆ
• อย่ากลัวการซ้อม - ช่วงนี้หายาก

หากคุณจริงจังกับบริการ คุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากช่วงเวลานี้ ชายหนุ่มกลายเป็นชายที่จริงจังและมีความรับผิดชอบซึ่งสามารถเป็นผู้พิทักษ์ครอบครัวและประเทศของเขาได้

กฎการเตรียมจิตใจ

หนุ่มๆคนไหนควรคิดเตรียมใจเข้ากองทัพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีปฏิสัมพันธ์กับการโทรอย่างใจเย็นและจะช่วยในการให้บริการโดยตรงในอนาคต การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าครอบครัวมักมีผลกระทบในทางลบต่อการเกณฑ์ทหาร เนื่องจากสำหรับแม่และพ่อ การส่งลูกไปเกณฑ์ทหารถือเป็นมาตรการที่เข้มงวดและบีบบังคับ มักเกิดจากความโศกเศร้าในครอบครัว วิธีนี้ไม่ถูกต้อง พ่อแม่จึงควรจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวให้ถูกต้อง เพื่อเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับอนาคตกำลังทดสอบ

การเตรียมตัวสำหรับกองทัพนั้นไม่เพียงแต่ควรดำเนินการโดยทหารเกณฑ์โดยตรงเท่านั้น แต่ควรดำเนินการโดยผู้ปกครองด้วย สำหรับสิ่งนี้ คำแนะนำของนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จะถูกนำมาพิจารณา:

• ครอบครัวไม่ควรมีอารมณ์เศร้าหรือหดหู่ที่ส่งผลเสียต่ออารมณ์ของผู้เกณฑ์ในอนาคต
• แนะนำให้ให้กำลังใจลูกชายของคุณ เพื่อให้เขาเข้าใจว่าบริการนี้จะช่วยให้เขาได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ พบปะผู้คนที่น่าสนใจ และปรับปรุงสภาพอารมณ์และร่างกายของเขา
• ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเตรียมคุณธรรมในส่วนของพ่อ ผู้ซึ่งควรทำหน้าที่อุปถัมภ์ลูก เพราะพ่อเป็นแบบอย่างของลูกชายเสมอ
• ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคนหนุ่มสาวคือการสูญเสียการดูแลจากผู้ปกครอง ดังนั้นอย่าปกป้องลูกของคุณมากเกินไปก่อนที่จะส่งเขาเข้ากองทัพ

ขวัญกำลังใจของทั้งครอบครัวจะช่วยให้ชายหนุ่มเตรียมตัวอย่างเหมาะสม เขาจะไม่พบความกลัวหรือความไม่มั่นคง ดังนั้น การเดินทางจะไม่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ด้านลบสำหรับเขา

เตรียมร่างกายยังไงให้พร้อม

การรับราชการทหารก็มุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสภาพร่างกายของคนหนุ่มสาว พวกเขาเรียนรู้วิธีใช้อาวุธและทักษะการต่อสู้ และใช้ชีวิตตามระบอบพิเศษ ดังนั้นการเตรียมความพร้อมของเยาวชนในการรับราชการทหารจึงไม่ควรประกอบด้วยขวัญกำลังใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาสมรรถภาพทางกายด้วย เรียนแยกกับพ่อหรือเรียนพิเศษก็ได้กลุ่ม คนหนุ่มสาวยุคใหม่ไม่ค่อยไปเล่นกีฬา ดังนั้นสำหรับพวกเขา การถูกส่งไปกองทัพจึงเป็นบททดสอบที่ยาก หากคุณอุทิศเวลาเพียงพอในการเตรียมร่างกายสำหรับการรับราชการทหาร คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในอนาคตได้

กฎสำหรับการฝึกอบรมดังกล่าวมีดังต่อไปนี้:

• ถ้าชายหนุ่มมีส่วนร่วมในกีฬาใด ๆ ตั้งแต่วัยเด็ก การรับราชการจะไม่ยากเกินไปสำหรับเขาเพราะเขาคุ้นเคยกับการฝึกหนักและการบรรทุกหนักแล้ว
• เจ้าหน้าที่ในกองทัพจะไม่ไว้ชีวิตคนหนุ่มสาว ดังนั้นจึงแนะนำให้เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการออกกำลังกายและงานที่ยากลำบากต่างๆ
• การฝึกอบรมสามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยได้รับความช่วยเหลือจากญาติพี่น้อง หรือโดยการไปที่โรงยิมและทำงานกับผู้ฝึกสอน
• คลาสควรครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายที่ซับซ้อนอย่างมีประสิทธิภาพ

ด้วยวิธีการที่ดี การเตรียมทหารสามารถทำได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้เครื่องจำลองหรือแท่งแนวนอนที่ตั้งอยู่ในหลาของอาคารอพาร์ตเมนต์ได้

การออกกำลังกายแบบไหนที่ได้ผล

ควรทำภารกิจสำคัญหลายอย่างพร้อมๆ กันระหว่างการออกกำลังกายหลายๆ อย่าง การเตรียมตัวเข้ารับราชการทหารในกรณีนี้จะได้ผลจริงๆ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้:

• วิ่งระยะไกล
• ดึงแถบแนวนอนขึ้น
• ดันขึ้นจากพื้นในตำแหน่งที่ถูกต้อง

ของใช้ในชีวิตประจำวันเพิ่มภาระ แบบฝึกหัดข้างต้นเป็นแบบฝึกหัดพื้นฐาน ดังนั้นพวกเขาจะให้การฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องจริงๆ สำหรับชายหนุ่มที่ทำงานเพียงหนึ่งเดือน จะสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพของทหารได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

บางครั้งพ่อแม่ก็ส่งลูกไปเรียนเพนท์บอล เนื่องจากมีการสร้างการต่อสู้จำลองขึ้นภายใต้เงื่อนไขเช่นนี้ ชายหนุ่มจึงสามารถระบุได้ว่าการจัดการอาวุธ การติดตามศัตรูและการควบคุมนั้นง่ายเพียงใด ความเครียด. หากผู้ปกครองมีส่วนร่วมในการเตรียมกองทัพของลูกชาย พวกเขาก็สามารถลดความซับซ้อนและปรับปรุงกระบวนการนี้ได้อย่างมาก

ข้อดีก่อนออกกำลังกาย

การฝึกกายภาพถือเป็นประเด็นหลักที่ชายหนุ่มทุกคนให้ความสนใจก่อนเข้ารับราชการทหาร หากคุณรู้วิธีเตรียมตัวสำหรับกองทัพ คุณก็จะได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• เนื่องจากคนหนุ่มสาวจะไม่ขาดอาหารที่มีคุณภาพและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายของเขาจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะนำไปสู่การสร้างกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้นและความอดทนที่เพิ่มขึ้น
• การฝึกอบรมครั้งแรกไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงมาตรฐานและข้อกำหนดใดๆ การเพิ่มภาระควรค่อยเป็นค่อยไป
• แต่ละคนสามารถเลือกตารางการฝึกที่เหมาะสมที่สุดและจำนวนการออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของชายหนุ่มแต่ละคนด้วย
• คุณสามารถเลือกระยะเวลาการฝึกได้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจึงสามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน กลางแจ้ง หรือในโรงยิม
• การวิ่งกลางแจ้งระยะยาวสามารถใช้เครื่องออกกำลังกายแทนการวิ่งได้ คนหนุ่มสาวก็สามารถทำได้เมื่อใดก็ได้ เนื่องจากการเตรียมการจะปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันกับกระสุนหนัก ในกรณีนี้จะทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น หากผู้รับสมัครมีร่างกายที่แข็งแรง ความอดทนที่ดีและทักษะมากมาย เจ้าหน้าที่และเพื่อนร่วมงานจะเคารพเขา ในการพัฒนาโปรแกรมรายบุคคล ขอแนะนำให้ติดต่อผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์

พัฒนาความรู้สึกรักชาติ

การเตรียมตัวเข้ากองทัพถือเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุด แต่เราไม่ควรลืมประเด็นสำคัญอื่นๆ สำหรับชายหนุ่มหลายคนในปัจจุบันนี้ การรับราชการทหารเป็นเพียงหน้าที่บังคับซึ่งไม่ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงบวก แต่ถ้าคนที่รักประเทศของเขาและคนพื้นเมืองของเขา เขาก็จะต้องการรับใช้มาตุภูมิของเขาอย่างอิสระ

เพื่อพัฒนาความรู้สึกรักชาติ คุณสามารถใช้สิ่งต่อไปนี้:

• ติดต่อกับอดีตทหารหรือทหารผ่านศึกเป็นประจำ
• ดูหนังสร้างแรงบันดาลใจทางทหารที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการหาประโยชน์ที่กองทัพรัสเซียทำในช่วงสงครามหรือการสู้รบต่างๆ
• การศึกษาประวัติศาสตร์พงศาวดาร
• คบหาสมาคมกับพนักงานใหม่ที่คิดบวกเกี่ยวกับบริการ

ทั้งที่กองทัพพัฒนาแล้วจริงๆความรู้สึกรักชาติเราควรจำเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องกับเพื่อนร่วมงานในอนาคตเนื่องจากหากบุคคลไม่เข้ากับคนอื่นได้ดีก็มีความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์ของเขากับพนักงานคนอื่นจะตึงเครียด ดังนั้นจึงควรศึกษาคำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างทหารล่วงหน้า

กฎการเตรียมตัวทางปัญญา

หากต้องการทราบวิธีการเตรียมตัวเข้ารับราชการทหาร ขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากผู้ชายที่รับราชการไปแล้ว ขอแนะนำว่าไม่เพียงแต่เตรียมร่างกายและจิตใจเท่านั้นแต่ยังรวมถึงสติปัญญาด้วย การเตรียมการสำหรับกองทัพดังกล่าวประกอบด้วยความแตกต่างดังต่อไปนี้:

• ในกองทัพ ความเฉลียวฉลาดนั้นมีประโยชน์ ดังนั้นจึงแนะนำให้จัดชั้นเรียนพิเศษทางปัญญาที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาจิตใจของชายหนุ่ม
• แนะนำให้ดึงหลักสูตรของโรงเรียนในทักษะพื้นฐาน
• ในกองทัพต้องจัดการกับการออกแรงอย่างหนักเท่านั้น แต่ยังต้องออกกำลังกายและข้อกำหนดอื่น ๆ ด้วย ดังนั้นสถิติจึงแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ได้รับการพัฒนาไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีสติปัญญาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการบริการ คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดและงานที่เหมาะสมได้โดยตรงบนอินเทอร์เน็ต

เนื่องจากการพัฒนาทักษะและความสามารถอย่างสม่ำเสมอ ชายหนุ่มจะนึกถึงความจำเป็นในการรับราชการทหารโดยไม่ต้องกลัว

การรักษาความปลอดภัยอย่างเข้มงวด

ในกองทัพ หนุ่มๆทุกคนต้องอยู่ภายใต้ความเข้มงวดพิเศษระบอบการปกครองเนื่องจากการละเมิดซึ่งต้องเผชิญกับผลกระทบด้านลบ เพื่อลดความซับซ้อนของการเปลี่ยนแปลงไปสู่สภาวะที่รุนแรงเช่นนี้ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามระบอบการปกครองบางอย่างแม้อยู่ที่บ้าน

เตรียมตัวเข้ากองทัพอย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตื่นแต่เช้า เข้านอนตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด และเรียนรู้วิธีกินตามกำหนดเวลาด้วย เงื่อนไขดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายปรับการทำงานตามลำดับในช่วงเวลาที่กำหนด ดังนั้นการเปลี่ยนไปใช้โหมดกองทัพจึงทำได้ง่ายและรวดเร็ว บ่อยครั้งที่การกระทำดังกล่าวทำให้คนหนุ่มสาวใช้เวลาว่างอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ทำใบขับขี่

เมื่อกรอกแบบสอบถามพิเศษ ผู้รับสมัครจะระบุว่าเขามีทักษะพิเศษอะไรบ้าง ซึ่งรวมถึงความรู้ภาษาต่างประเทศหรือความสามารถในการขับรถที่แตกต่างกัน ผู้ที่มีสิทธิในหมวดหมู่ต่างๆ จะได้รับคุณค่าเป็นพิเศษ หากรับสมัครมีใบขับขี่ประเภท C หรือ D เขามักจะได้รับมอบหมายให้ดำรงตำแหน่งคนขับยานพาหนะทางทหารเฉพาะ

เมื่อได้ตำแหน่งดังกล่าว การบริการของคนหนุ่มสาวจะง่ายขึ้นอย่างมาก เขาจะสามารถเลี่ยงการแต่งตัวหรือออกกำลังกายหนักๆ ได้

ทักษะไหนจะมีประโยชน์

ความพร้อมในการรับราชการทหารถูกกำหนดโดยการรับตรงที่ประเมินความแข็งแกร่งและความสามารถของเขาเท่านั้น ขอแนะนำให้เรียนรู้ทักษะต่างๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ในกระบวนการให้บริการก่อน ถึงพวกเขาใช้:

• ทักษะการซ่อมเสื้อผ้าเล็กน้อย;
• เรียนรู้หน้าที่ของทหารเกณฑ์ ประจำ หรือตามระเบียบ
• แนะนำให้เรียนรู้คำสาบานทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อไม่ให้พลาดในช่วงเวลาสำคัญ
• ควรศึกษากฎเกณฑ์ทางทหารทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนการฝึกซ้อม การจัดรูปแบบ หรือการดำเนินการอื่นๆ ที่พนักงานทุกคนจะต้องปฏิบัติให้ถูกต้อง

มีการร่างรายการพิเศษขึ้นเบื้องต้น ซึ่งรวมถึงรายการทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการบริการ ซึ่งรวมถึงโทรศัพท์มือถือ เงินสด วงดนตรี นาฬิกา และอาหาร เพื่อช่วยในการเดินทางไกล

คำแนะนำในการรับสมัคร

หากชายหนุ่มจะไปรับราชการทหารในเร็วๆ นี้ แนะนำให้เขาพิจารณาเคล็ดลับสองสามข้อจากบุคลากรทางการทหารที่มีประสบการณ์ ซึ่งรวมถึง:

• คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ และสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่เพียงต้องทำให้สภาพร่างกายเป็นปกติเท่านั้น แต่ยังต้องปรับสภาพจิตใจด้วย
• คุณต้องสามารถสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ได้อย่างเท่าเทียมกันเพื่อไม่ให้เกิดความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด
• เนื่องจากกองทัพมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับทัศนคติที่ไม่ดีและเหนียวแน่น ขอแนะนำให้เรียนรู้วิธีอดทนต่อการยั่วยุอย่างใจเย็น
• ในบางโอกาส คนหนุ่มสาวต้องยับยั้งแรงกระตุ้นและคำพูดเพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง

ถ้าชายหนุ่มมีจิตใจที่มั่นคงแข็งแรง รูปร่างดีสำหรับเขาแล้ว การรับราชการทหารจะกลายเป็นช่วงชีวิตที่ง่ายกว่าคนที่อ่อนแอและไม่ได้เตรียมตัวไว้ เขาจะไม่ปฏิบัติต่อหน้าที่ของเขาด้วยการปฏิเสธและอารมณ์ไม่ดี สำหรับชายหนุ่มบางคนที่เล่นกีฬามาตลอดชีวิตและมีตัวอย่างที่ดีต่อหน้าต่อตาในรูปของพ่อ การบริการดังกล่าวกลายเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่พวกเขาจำได้ด้วยอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น

สรุป

การรับราชการทหารเป็นช่วงชีวิตที่ยากลำบากสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ขอแนะนำให้เตรียมตัวให้ดี ในการทำเช่นนี้จะมีการออกกำลังกายบางอย่างและญาติเตรียมการทางศีลธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณพิจารณาคำแนะนำของนักจิตวิทยาและบุคลากรทางทหารที่มีประสบการณ์ คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่ทหารเกณฑ์ส่วนใหญ่ต้องเผชิญและเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดได้สำเร็จ