อายุรเวท - มันคืออะไร? อายุรเวทสำหรับการลดน้ำหนัก

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:44

เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ทุกคนต้องการสุขภาพกายและใจ แท้จริงแล้ว บุคคลที่มีลำดับความสำคัญสูงสุดในชีวิตคือความสุขทางราคะ เข้าใจถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี อันที่จริงถ้าไม่มีอวัยวะรับความรู้สึกก็ทำงานได้ไม่ดีซึ่งหมายความว่าจะมีความสุขน้อยลง ในทำนองเดียวกัน ผู้เหนือธรรมชาติผู้อุทิศชีวิตของตนเพื่อรับใช้พระเจ้าก็ต้องการร่างกายที่แข็งแรงเพื่อปฏิบัติทางจิตวิญญาณให้ประสบความสำเร็จ อายุรเวทจะช่วยทั้งคนแรกและคนที่สองในการรักษาสุขภาพของตนเอง นี่เป็นส่วนหนึ่งของความรู้เวทที่พระเจ้าประทานแก่ผู้คนมาแต่โบราณกาล ในบทความนี้เราจะพยายามตอบคำถาม: "อายุรเวทมันคืออะไร" และพิจารณาประเด็นสำคัญของคำสอนนี้ เริ่มกันเลย

คำจำกัดความ

คำว่า "อายุรเวท" แปลมาจากภาษาสันสกฤตว่า "ศาสตร์แห่งชีวิต" เป้าหมายคือสอนให้ผู้คนรักษาสมดุลของจิตใจ ความสมดุลขององค์ประกอบหลักของร่างกายและความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับโลกภายนอก

ชีวิตสมัยใหม่มีหลายปัจจัยที่รบกวนความสมดุลตามธรรมชาติของเรา แต่เพื่อให้เป็นไปตามหลักการของอายุรเวท ไม่จำเป็นต้องอยู่บนเกาะร้าง ให้ใช้กฎของ "ศาสตร์แห่งชีวิต" เพื่อตรวจหาสัญญาณของความไม่สมดุลในร่างกายและใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติ และทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณเหล่านี้ก่อนการปรากฏตัวของโรคซึ่งจะทำให้เกิดความทุกข์และความไม่สะดวก นอกจากนี้ กฎของวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตยังเป็นความจริงสำหรับการลดน้ำหนัก เราจะพูดถึงวิธีการใช้อายุรเวทในการลดน้ำหนักด้านล่าง และตอนนี้เรามาเพิ่มคำจำกัดความกันสักหน่อย

แนวทางป้องกัน

อายุรเวทซึ่งส่วนใหญ่มีความคิดเห็นในเชิงบวก มุ่งเน้นไปที่การป้องกันโรคและการบำรุงรักษาสุขภาพ การรักษาโรคอุบัติใหม่เป็นเป้าหมายรองอยู่แล้ว นอกจากยิมนาสติกและการรับประทานอาหารแล้ว ยาอายุรเวทยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาตารางการนอนหลับ พิจารณาหลักการดำเนินชีวิตสำหรับฤดูกาลต่างๆ ของปี วัฏจักรทางจันทรคติ และประเภทของรัฐธรรมนูญ เธอยังพูดถึงกฎเกณฑ์พฤติกรรมมนุษย์ในสังคมอีกด้วย ทั้งหมดที่กล่าวมาช่วยป้องกันการพัฒนาของโรค อายุรเวทไม่ใช่รูปแบบการบำบัดแบบพาสซีฟ ตามหลักการแล้ว คนๆ หนึ่งต้องรับผิดชอบชีวิตของตัวเองอย่างเต็มที่

ธรรมชาติบำบัด

เราตอบคำถามบางส่วน: "อายุรเวท - มันคืออะไร" แต่มีประเด็นสำคัญอื่น ๆ อีกหลายประการที่ต้องพิจารณา และหนึ่งในนั้นคือธรรมชาติบำบัด การบำบัดแบบอายุรเวทเกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการทางธรรมชาติตามธรรมชาติเท่านั้น - พืช แร่ธาตุ โลหะ … ก่อนอื่นพืชที่เติบโตในสภาพธรรมชาติหรือพืชที่ปลูกเนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นหรือหายาก แต่ปลูกโดยไม่ต้องใช้ปุ๋ยเทียมคือ ใช้แล้ว. ไม่มียาที่สังเคราะห์ทางเคมีและคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุในอายุรเวท

ในโครงสร้างและองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะสอดคล้องกับเนื้อเยื่อของร่างกายเราจึงย่อยง่ายและดูดซึมได้ดี แน่นอนว่ายาสังเคราะห์ช่วยลดไข้และบรรเทาอาการปวดได้ แต่เนื่องจากยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงมากมาย จึงทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเราอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายาทางเภสัชวิทยาสามารถระงับอาการของโรคได้เท่านั้น พวกเขาไม่ได้แก้ไขสาเหตุ และสิ่งนี้นำไปสู่โรคเรื้อรัง ในการบำบัดแบบอายุรเวทใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น พวกเขาเสริมสร้างอวัยวะภายในเนื่องจากมีโครงสร้างคล้ายกับพวกเขา

อาหารเป็นยา

อายุรเวทซึ่งได้รับการตรวจสอบในฟอรัมเฉพาะเรื่อง ถือว่าส่วนประกอบอาหารและส่วนผสมทางยาเหมือนกัน กล่าวคือ ยาสามารถใช้เป็นอาหารได้ และในทางกลับกัน ดังนั้นยาชูกำลังจากธรรมชาติที่ปลอดสารพิษและเป็นธรรมชาติจึงถูกนำมาใช้ในการบำบัดอายุรเวชสำหรับทั้งผู้ป่วยที่มีสุขภาพดีและป่วย สำหรับอดีตพวกเขาเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกันและสำหรับหลังเป็นวิธีการรักษาการเจ็บป่วย. มันสำคัญมากที่จะใช้ทุกอย่างที่เตรียมอายุรเวทให้สอดคล้องกับปริมาณของแต่ละบุคคล มิฉะนั้นจะทำร้ายบุคคลและก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อน

ร่างกายเป็นระบบเดียว

ระบบการแพทย์สมัยใหม่มีความเชี่ยวชาญสูง เนื่องจากแยกอวัยวะแต่ละส่วนออกจากอวัยวะอื่นๆ อายุรเวทแก้ไขปัญหานี้ด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: การรักษาจะดำเนินการในลักษณะที่ซับซ้อนโดยคำนึงถึงความสัมพันธ์กับระบบอื่น ๆ ของร่างกาย หากโรคกระจุกตัวอยู่ในอวัยวะหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายให้ตรวจทั้งนี้และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การวิจัยสมัยใหม่ยืนยันว่า 70% ของโรคมีลักษณะเป็นระบบ

รักษาคนไข้ ไม่ใช่โรค

วิทยาศาสตร์แห่งชีวิตมีจุดสำคัญมาก ตามที่อายุรเวทกล่าวว่า: การรักษาสามารถกำหนดได้ก็ต่อเมื่อทราบลักษณะของผู้ป่วยนอกเหนือจากอาการของโรคแล้ว เหล่านี้คือขนาดร่างกาย, อาหาร, พลังใจ, อายุ, ธรรมชาติทางจิต ฯลฯ นั่นคือผู้ป่วยสองรายที่เป็นโรคเดียวกันสามารถกำหนดหลักสูตรการรักษาที่แตกต่างกันได้ อายุรเวทฝึกปฏิบัติเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

กำจัดสาเหตุของโรค

ตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเป็นสาเหตุรองของโรค ปัจจัยหลักคือความไม่ลงรอยกันของสาม doshas: kapha, pitta และ vata (หลักการสำคัญสามประการของการควบคุมระบบ neuroendocrine) หากดินอุดมสมบูรณ์เพียงพอ เมล็ดที่ตกลงไปในดินก็จะงอกและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว เมื่อไหร่ความสมดุลของโดชาทั้งสามถูกรบกวน และดินที่อุดมสมบูรณ์ดังกล่าวก็ปรากฏขึ้นสำหรับจุลินทรีย์ พวกเขาทวีคูณอย่างรวดเร็วในร่างกายและนำไปสู่การปรากฏตัวของโรค ดังนั้นงานหลักของศาสตร์แห่งชีวิตคือการรักษาสมดุลของสาม doshas

วิธีการวินิจฉัย

ขอเผยอีกเรื่องหนึ่งที่จะช่วยตอบคำถามให้ครบถ้วนมากขึ้น "อายุรเวท มันคืออะไร". และหัวข้อนี้คือวิธีการวินิจฉัย ในการแพทย์ตะวันตก การศึกษาเกี่ยวกับเครื่องมือและชีวเคมีที่ซับซ้อนถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ แต่อายุรเวทมีแนวทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือประสบการณ์ ความเอาใจใส่ สัญชาตญาณ และความเข้าใจอย่างถ่องแท้ของแพทย์ วิธีการที่เขาใช้นั้นมีอยู่ เรียบง่าย และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายจำนวนมาก และหลักของพวกเขาคือวิธีการของ "กระจกห้าบาน" เมื่อทำการวินิจฉัยที่ผิวหนัง หู ตา ลิ้นและชีพจร

ความสำคัญของโภชนาการ

เพื่อการรักษาโรคอย่างครบถ้วน โภชนาการตามอายุรเวทต้องถูกต้อง หัวข้อนี้มีรายละเอียดอยู่ในบทความโบราณซึ่งมีการใช้ใบสั่งยาอย่างแข็งขันในการปฏิบัติโดยไวยาส สูตรอายุรเวทฟังดูเหมือนดังนี้: “ถ้าคนปฏิบัติตามอาหารที่จำเป็นแล้วเขาไม่จำเป็นต้องรักษาถ้าไม่ก็แทบจะไม่ช่วยอะไรเขาเลย” โรคไม่ได้เกิดขึ้นกับโภชนาการที่เหมาะสม แต่ด้วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสมพวกเขาก้าวหน้าแม้จะมีการแทรกแซงของแพทย์ เฉกเช่นน้ำทำให้หินสึกกร่อน โรคภัยไข้เจ็บก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงหรือทำลายได้ฉันนั้น วิทยาศาสตร์แห่งชีวิตไม่ได้คำนึงถึงข้อมูลพลังงานเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงผลกระทบทางชีวเคมีของอาหารด้วย หลายคนถามว่า: “อายุรเวทใช้สำหรับ.อย่างไรลดน้ำหนัก? คำตอบนั้นชัดเจน - โดยการรับประทานอาหารที่ไม่มีข้อจำกัด การอดอาหารหมายถึงการปฏิบัติตามธรรมชาติของคุณ

เครื่องสำอางอายุรเวท

การดูแลเล็บ ฟัน ผม และผิวหนังถือเป็นเรื่องพิเศษในวัฒนธรรมอินเดีย การทำเช่นนี้มีเครื่องมือที่ผลิตทั้งที่บ้านและในเชิงอุตสาหกรรม เครื่องสำอางอายุรเวทมีมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว และสูตรของเครื่องสำอางดังกล่าวได้อธิบายไว้ในบทความโบราณหลายฉบับ ดังนั้นมันจึงยืนหยัดผ่านการทดสอบของเวลา คุณสมบัติหลักของเครื่องสำอางนี้คือไม่มีส่วนประกอบสังเคราะห์อย่างสมบูรณ์

เปลี่ยนวิญญาณ

ตอนนี้คุณรู้คำตอบของคำถามแล้ว “อายุรเวทคืออะไร” ยังคงต้องพิจารณาประเด็นสุดท้าย หัวข้อของการอพยพของวิญญาณมีบทบาทสำคัญในอายุรเวท กรรมชั่วและกรรมดีในชาติที่แล้ว ส่งผลต่อสภาพการกำเนิดในปัจจุบัน ผลที่ตามมาของการกระทำเหล่านี้ก่อให้เกิดกรรมของบุคคล หากชาติก่อนเขาสะสมกรรมชั่วไว้ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบของทัศนคติเชิงลบได้ โรคดังกล่าวไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยารักษามาตรฐาน โรคที่เกิดจากกรรมจะรักษาให้หายได้ด้วยการสำนึกและลบล้างบาป เช่นเดียวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและข้อกำหนดทางศาสนา