ผู้หญิงหลายคนในยุคของเราเลือกกีฬาที่มีพลังเพื่อการพัฒนาตนเอง หนึ่งในนั้นคือ Natalya Trukhina ตอนนี้เธอเป็นตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดของเพาะกายหญิง
นาตาเลียมีผลงานและรางวัลด้านกีฬามากมาย เราจะพูดถึงนักกีฬาดีเด่นในรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความนี้
จากชีวประวัติ
Natalia Trukhina เป็นเด็กสาว เธอเกิดในปี 1991 บ้านเกิดของเธอคือเมืองชิตา นาตาชามาเล่นกีฬาที่ทรงพลังตั้งแต่อายุ 14 ปี เธอเป็นสาวร่างผอม หนักเพียง 40 กก.
ภารกิจแรกคือทำให้สุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น Aleksey Robertovich Ivanov ดูแลการฝึกของหญิงสาว เขาสังเกตเห็นในตัวนักกีฬาหนุ่มที่จะชนะและปรารถนาผลลัพธ์ที่สูง คุณสมบัติดังกล่าวเป็นหัวใจสำคัญของคาแรคเตอร์ของทรูคิน่า
ในอนาคต เด็กผู้หญิงคนนั้นได้รับการศึกษาด้านกีฬาที่สูงขึ้น Natalya Trukhina สำเร็จการศึกษาจาก Academy of Physical Education ในมอสโก (ในปี 2013)
ตอนนี้นามสกุลของ Natalia ต่างออกไป - Kuznetsova เมื่อเธอแต่งงานและใช้นามสกุลของสามี ครอบครัว Kuznetsov แข็งแรงมาก กับสามีของเธอวลาดิสลาฟ (ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาในรูปแบบมวยปล้ำ) นางเอกของเรามีความเข้าใจอย่างสมบูรณ์
เกี่ยวกับกีฬา
ควรสังเกตว่า Natalya Trukhina ไม่ได้มาเพาะกายทันที ในตอนแรก อาชีพหลักของเธอคือ powerlifting จากนั้น - bench press (ซึ่งหญิงสาวเป็นเจ้าของสถิติ) และ armlifting (ชื่อของเธอคือ "Master of International Class")
เฉพาะในปี 2015 Natalya Trukhina (Kuznetsova) ประกาศตัวเองเป็นนักเพาะกายและเริ่มเข้าร่วมการแข่งขันพิเศษอย่างมืออาชีพ
ในการยกน้ำหนัก นักกีฬาอยู่ในประเภทพิเศษ - ไม่มีการควบคุมยาสลบในตัวเธอ เธอประสบความสำเร็จอย่างมากและมีประวัติการทำงานอย่างมืออาชีพ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับบันทึก:
- เพาะกาย - คว้าตำแหน่งแชมป์เปี้ยนในทรานส์ไบคาเลียสองครั้ง
- ยกแขน, ยกน้ำหนัก - แชมป์, เจ้าของสถิติ, เข้าแข่งขัน Eurasian Cup;
- บัลลังก์กด - แชมป์, เจ้าของสถิติโลก;
- แชมป์ยุโรปหลายรายการและอื่นๆ
พารามิเตอร์ทางกายภาพ
Natalya Trukhina มีร่างกายที่น่าประทับใจมาก นักกีฬาชายทุกคนสามารถอิจฉาพารามิเตอร์ดังกล่าวได้ กล้ามเนื้อปริมาตรที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังขั้นต่ำทำให้รูปร่างของนักกีฬาโดดเด่นมาก ร่างกายแบบนี้ถือว่าสวยในโลกแห่งเพาะกายแม้ว่าบางคนมักจะวิจารณ์มาตรฐานความงามดังกล่าว
ด้วยความสูง 1.68 ม. นาตาเลียน้ำหนักเกือบ 90 กก. แขน (biceps) มีปริมาตร 47 ซม. และขา (quadriceps) เท่ากับ 72 ซม. รอบเอว 76ดู
ในปี 2014 Trukhina ยกสถิติของเธอ 155 กก. ในการกดบัลลังก์ ด้วยบาร์เบลล์หญิงสาวนั่งยองเมื่ออายุ 18 ปีโดยถือ 180 กก. บนบ่าของเธอ! บันทึก Deadlift - 215 กก.
ความสำเร็จของนักกีฬารวมถึงข้อมูลภายนอกของเธอนั้นน่าประทับใจมาก ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถพัฒนาร่างกายของตัวเองได้จนเกินกำลังของเพศที่แข็งแรงกว่าหลายๆ แบบ
ซื่อสัตย์
เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะสร้างมวลกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ได้โดยไม่ต้องใช้ยาและอาหารเสริมพิเศษ นักกีฬาหลายคนปฏิเสธอย่างเด็ดขาดแม้ว่าพวกเขาจะดูแข็งแกร่งมาก
Natalya Trukhina แสดงความแน่วแน่และกล้าหาญ เธอออกแถลงการณ์อย่างตรงไปตรงมาในช่องอินเทอร์เน็ตช่องใดช่องหนึ่ง ในนั้นเธอยอมรับกับทุกคนว่าเธอใช้สารเคมี (anabolic steroids) เพื่อสร้างรูปแบบของเธอ นาตาเลียตระหนักถึงการกระทำของเธอและเดินตามเส้นทางนี้อย่างมีสติ โดยทำงานกับร่างกายของเธอ ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงเคารพเธอ
งานหลายอย่างได้รับการแก้ไขโดย Natalya Trukhina และสามีของเธอด้วยกัน คู่รักคู่นี้เป็นตัวอย่างที่แสดงและบอกผู้คนว่าอนาโบลิกสเตียรอยด์ทำงานอย่างไรในร่างกายของผู้หญิง ในรูปแบบใดและเป็นอย่างไร
เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
หากคุณดูรูปของ Natasha Trukhina บนอินเทอร์เน็ต คุณจะเห็นว่านักกีฬาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ร่างกาย ใบหน้า รูปลักษณ์โดยรวมเปลี่ยนไป เสียงหยาบ (ผลของการใช้สเตียรอยด์)
แต่ถึงแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ผู้หญิงก็ยังรับมือได้ ล่าสุดเธอวางรูปภาพบนเครือข่ายที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่มีต่อความเป็นผู้หญิง นักเพาะกาย Natalya Trukhina ใช้ความสำเร็จของการทำศัลยกรรมและความงาม ส่งผลให้ได้หน้าอกผู้หญิง ริมฝีปากสวย นาตาชายังทดลองกับผมด้วยเพื่อสร้างลุคที่น่าสนใจ
รูปร่างหน้าตาของผู้ชายอยู่ในมือเขาแล้วจริงๆ! นาตาเลียแสดงให้เห็นตัวเอง ตอนนี้ผู้หญิงดูน่าทึ่ง รู้วิธีรวมปริมาณกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเข้ากับรูปลักษณ์ที่กลมกลืน สวยงาม และเป็นผู้หญิง
