สารบัญ:
วีดีโอ: Natalya Trukhina คือความภาคภูมิใจของนักเพาะกายชาวรัสเซีย
2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:44
ผู้หญิงหลายคนในยุคของเราเลือกกีฬาที่มีพลังเพื่อการพัฒนาตนเอง หนึ่งในนั้นคือ Natalya Trukhina ตอนนี้เธอเป็นตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดของเพาะกายหญิง
นาตาเลียมีผลงานและรางวัลด้านกีฬามากมาย เราจะพูดถึงนักกีฬาดีเด่นในรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความนี้
จากชีวประวัติ
Natalia Trukhina เป็นเด็กสาว เธอเกิดในปี 1991 บ้านเกิดของเธอคือเมืองชิตา นาตาชามาเล่นกีฬาที่ทรงพลังตั้งแต่อายุ 14 ปี เธอเป็นสาวร่างผอม หนักเพียง 40 กก.
ภารกิจแรกคือทำให้สุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น Aleksey Robertovich Ivanov ดูแลการฝึกของหญิงสาว เขาสังเกตเห็นในตัวนักกีฬาหนุ่มที่จะชนะและปรารถนาผลลัพธ์ที่สูง คุณสมบัติดังกล่าวเป็นหัวใจสำคัญของคาแรคเตอร์ของทรูคิน่า
ในอนาคต เด็กผู้หญิงคนนั้นได้รับการศึกษาด้านกีฬาที่สูงขึ้น Natalya Trukhina สำเร็จการศึกษาจาก Academy of Physical Education ในมอสโก (ในปี 2013)
ตอนนี้นามสกุลของ Natalia ต่างออกไป - Kuznetsova เมื่อเธอแต่งงานและใช้นามสกุลของสามี ครอบครัว Kuznetsov แข็งแรงมาก กับสามีของเธอวลาดิสลาฟ (ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาในรูปแบบมวยปล้ำ) นางเอกของเรามีความเข้าใจอย่างสมบูรณ์
เกี่ยวกับกีฬา
ควรสังเกตว่า Natalya Trukhina ไม่ได้มาเพาะกายทันที ในตอนแรก อาชีพหลักของเธอคือ powerlifting จากนั้น - bench press (ซึ่งหญิงสาวเป็นเจ้าของสถิติ) และ armlifting (ชื่อของเธอคือ "Master of International Class")
เฉพาะในปี 2015 Natalya Trukhina (Kuznetsova) ประกาศตัวเองเป็นนักเพาะกายและเริ่มเข้าร่วมการแข่งขันพิเศษอย่างมืออาชีพ
ในการยกน้ำหนัก นักกีฬาอยู่ในประเภทพิเศษ - ไม่มีการควบคุมยาสลบในตัวเธอ เธอประสบความสำเร็จอย่างมากและมีประวัติการทำงานอย่างมืออาชีพ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับบันทึก:
- เพาะกาย - คว้าตำแหน่งแชมป์เปี้ยนในทรานส์ไบคาเลียสองครั้ง
- ยกแขน, ยกน้ำหนัก - แชมป์, เจ้าของสถิติ, เข้าแข่งขัน Eurasian Cup;
- บัลลังก์กด - แชมป์, เจ้าของสถิติโลก;
- แชมป์ยุโรปหลายรายการและอื่นๆ
พารามิเตอร์ทางกายภาพ
Natalya Trukhina มีร่างกายที่น่าประทับใจมาก นักกีฬาชายทุกคนสามารถอิจฉาพารามิเตอร์ดังกล่าวได้ กล้ามเนื้อปริมาตรที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังขั้นต่ำทำให้รูปร่างของนักกีฬาโดดเด่นมาก ร่างกายแบบนี้ถือว่าสวยในโลกแห่งเพาะกายแม้ว่าบางคนมักจะวิจารณ์มาตรฐานความงามดังกล่าว
ด้วยความสูง 1.68 ม. นาตาเลียน้ำหนักเกือบ 90 กก. แขน (biceps) มีปริมาตร 47 ซม. และขา (quadriceps) เท่ากับ 72 ซม. รอบเอว 76ดู
ในปี 2014 Trukhina ยกสถิติของเธอ 155 กก. ในการกดบัลลังก์ ด้วยบาร์เบลล์หญิงสาวนั่งยองเมื่ออายุ 18 ปีโดยถือ 180 กก. บนบ่าของเธอ! บันทึก Deadlift - 215 กก.
ความสำเร็จของนักกีฬารวมถึงข้อมูลภายนอกของเธอนั้นน่าประทับใจมาก ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่สามารถพัฒนาร่างกายของตัวเองได้จนเกินกำลังของเพศที่แข็งแรงกว่าหลายๆ แบบ
ซื่อสัตย์
เป็นไปไม่ได้ที่ผู้หญิงจะสร้างมวลกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ได้โดยไม่ต้องใช้ยาและอาหารเสริมพิเศษ นักกีฬาหลายคนปฏิเสธอย่างเด็ดขาดแม้ว่าพวกเขาจะดูแข็งแกร่งมาก
Natalya Trukhina แสดงความแน่วแน่และกล้าหาญ เธอออกแถลงการณ์อย่างตรงไปตรงมาในช่องอินเทอร์เน็ตช่องใดช่องหนึ่ง ในนั้นเธอยอมรับกับทุกคนว่าเธอใช้สารเคมี (anabolic steroids) เพื่อสร้างรูปแบบของเธอ นาตาเลียตระหนักถึงการกระทำของเธอและเดินตามเส้นทางนี้อย่างมีสติ โดยทำงานกับร่างกายของเธอ ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงเคารพเธอ
งานหลายอย่างได้รับการแก้ไขโดย Natalya Trukhina และสามีของเธอด้วยกัน คู่รักคู่นี้เป็นตัวอย่างที่แสดงและบอกผู้คนว่าอนาโบลิกสเตียรอยด์ทำงานอย่างไรในร่างกายของผู้หญิง ในรูปแบบใดและเป็นอย่างไร
เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง
หากคุณดูรูปของ Natasha Trukhina บนอินเทอร์เน็ต คุณจะเห็นว่านักกีฬาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ร่างกาย ใบหน้า รูปลักษณ์โดยรวมเปลี่ยนไป เสียงหยาบ (ผลของการใช้สเตียรอยด์)
แต่ถึงแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ผู้หญิงก็ยังรับมือได้ ล่าสุดเธอวางรูปภาพบนเครือข่ายที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่มีต่อความเป็นผู้หญิง นักเพาะกาย Natalya Trukhina ใช้ความสำเร็จของการทำศัลยกรรมและความงาม ส่งผลให้ได้หน้าอกผู้หญิง ริมฝีปากสวย นาตาชายังทดลองกับผมด้วยเพื่อสร้างลุคที่น่าสนใจ
รูปร่างหน้าตาของผู้ชายอยู่ในมือเขาแล้วจริงๆ! นาตาเลียแสดงให้เห็นตัวเอง ตอนนี้ผู้หญิงดูน่าทึ่ง รู้วิธีรวมปริมาณกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเข้ากับรูปลักษณ์ที่กลมกลืน สวยงาม และเป็นผู้หญิง
แนะนำ:
Natalya Estemirova: ชีวประวัติ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว ภาพถ่าย
Natalya Estemirova เป็นนักเคลื่อนไหวและนักข่าวด้านสิทธิมนุษยชนในประเทศที่มีชื่อเสียง เธอเป็นพนักงานของสาขาของศูนย์สิทธิมนุษยชน "อนุสรณ์" ในกรอซนีย์ ในปี 2009 เธอถูกลักพาตัวไปใกล้บ้านของเธอในเมืองหลวงเชเชนและถูกสังหาร พบร่างของเธอที่มีบาดแผลกระสุนปืนหลายจุดใกล้กับทางหลวงสาย "คอเคซัส" ของรัฐบาลกลาง การสังหาร Estemirova ทำให้เกิดเสียงโวยวายทางการเมืองและสาธารณะ
Natalya Okunskaya: ชีวประวัติ เด็ก ๆ ภาพถ่าย
วันนี้ใครๆ ก็รู้จักเธอแน่นอน นี่คือนางแบบชาวยูเครน Natalya Okunskaya ชีวประวัติของหญิงสาวที่ไม่ธรรมดาคนนี้เป็นที่สนใจเป็นพิเศษสำหรับแฟน ๆ ที่มีความสามารถของเธอ แน่นอน จนกระทั่งอายุ 31 เธอไม่ได้มีอะไรพิเศษแตกต่างไปจากนี้ เว้นแต่สามีของเธอเป็นนักบาสเกตบอลที่มีชื่อเสียง และวันนี้เธอเป็นนางแบบ นักสังคมสงเคราะห์ สไตลิสต์ และนักออกแบบภายใน เช่นเดียวกับแม่ของลูกๆ ที่น่ารักทั้งสี่คน
Natalya Molchanova - ราชินีแห่งฟรีไดวิ่ง - หลงรักทะเลอย่างบ้าคลั่งและหายตัวไปตลอดกาลในก้นบึ้งสีน้ำเงิน
ไม่พบนาตาเลีย ในฤดูร้อนปี 2015 เธอมาที่เกาะฟอร์เมนเตรา ซึ่งเป็นเกาะเล็กๆ ใกล้อิบิซา เพื่อสอนการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งแก่คนหนุ่มสาวสามคน หญิงสาวดำดิ่งลงไปที่ความลึกตื้นมากสำหรับเธอและไม่โผล่ออกมา การค้นหากินเวลาสี่วัน เฮลิคอปเตอร์และหุ่นยนต์ใต้น้ำมีส่วนเกี่ยวข้อง แต่ก็ไม่เป็นผล
นักประวัติศาสตร์ชาวรัสเซีย Natalya Basovskaya: ชีวประวัติ หนังสือ
Basovskaya Natalia Ivanovna - ชื่อนี้สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความชื่นชมและความเคารพจากผู้ที่ฟังการบรรยายของเธออย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่มักจะไม่จำกัด ฉันต้องการทราบมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ Natalya Basovskaya สามารถบอกได้น่าสนใจมาก เธอถูกเรียกติดตลกและอาจจริงจัง Scheherazade นี่คือวิธีที่หัวหน้าบรรณาธิการของสถานีวิทยุ Echo of Moscow A. Venediktov พูดถึงเธอในเรื่อง "นิทาน" ที่ไม่รู้จบ
นายพลหญิงในรัสเซีย: Valentina Tereshkova, Natalya Klimova, Tamara Belkina, Galina Balandina
คำว่าทั่วไปแทบทุกคนแทบหยุดหายใจ ในขณะเดียวกัน คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใกล้ชิดกับกองทัพหรือตำแหน่งที่สูงกว่าด้วยซ้ำ แต่ภาพของคนที่เข้มแข็ง กล้าหาญ กล้าหาญ กล้าหาญและมีสติปัญญานั้นปรากฏอยู่ในหัวอย่างชัดเจน และโดยพื้นฐานแล้วภาพนี้ฉายบนชายคนหนึ่ง โอ้ การเลือกปฏิบัตินี้! แต่ผู้หญิงในระดับนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก โดยเฉพาะในรัสเซียมีผู้หญิงคนหนึ่งไม่ใช่คนเดียว