คุกกี้ข้าวโอ๊ตขณะให้นม: กินหรือไม่

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:45

ทารกเป็นเด็กวัยหัดเดินที่มีเสน่ห์ และสำหรับสุขภาพของเขาแล้ว ไม่มีอะไรดีไปกว่านมแม่ แต่ผู้หญิงในยุคนี้จำกัดตัวเองในทุกสิ่ง แม้ว่าเมนูที่อนุญาตจะขาดแคลน แต่อาหารควรอุดมไปด้วยวิตามิน คาร์โบไฮเดรต และอาหารที่มีเส้นใยผัก เพราะส่วนใหญ่ออกจากร่างกายด้วยน้ำนมแม่และจำเป็นต้องเติมน้ำนมอย่างต่อเนื่อง

อาหารใหม่และการให้นม

แล้วผลิตภัณฑ์ใหม่ล่ะ และคุณสามารถมีคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดในขณะที่ให้นมลูกได้หรือไม่? ท้ายที่สุดบ่อยครั้งที่คุณต้องการให้รางวัลตัวเองกับบางสิ่งที่อร่อยและในเวลาเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก และคุณแม่หลายคนจำคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อยตั้งแต่วัยเด็กได้ แต่คุณสามารถกินคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดในขณะที่ให้นมลูกได้หรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นในปริมาณเท่าใด? ในช่วงเวลานี้ เกณฑ์หลักในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของคุณและดูว่าคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดสามารถให้นมแม่ได้หรือไม่นั้นมีลักษณะดังต่อไปนี้: จะเป็นอันตรายต่อทารกและท้องของทารกจะตอบสนองอย่างไร และที่สำคัญที่สุดคืออาการแพ้จะปรากฏขึ้น

คุกกี้ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์อย่างไรในการพยาบาล

ในระหว่างการให้นม กระบวนการเผาผลาญในร่างกายของผู้หญิงจะเร็วขึ้น และเพื่อเติมเต็มความแข็งแรง คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต กลายเป็นแหล่งพลังงานที่ขาดไม่ได้และป้องกันการเพิ่มของน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรดในร่างกายจะค่อยๆ หลั่งออกมาช่วยให้แม่ให้นมอิ่มได้นานขึ้น และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ตมีอยู่ในตับจากมันถ้าคุณดูองค์ประกอบใกล้ๆ ละก็ 100 ก. ผลิตภัณฑ์มีไขมันเพียง 6 กรัมและมีปริมาณแคลอรี่ 440 กิโลแคลอรี องค์ประกอบนี้เหมาะอย่างยิ่งในแง่ของการทำให้ร่างกายอิ่มเอมด้วยพลังงานและอารมณ์ดีขึ้น หากคุณเปลี่ยนอาหารเช้าเป็นคุกกี้ด้วยนมหรือชาอ่อนๆ

สตรีให้นมลูกกินคุกกี้ข้าวโอ๊ตได้หรือไม่

คำตอบคือไม่มีเงื่อนไข - ใช่ คุณสามารถกินคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดในขณะให้นมลูกได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่มีสารก่อภูมิแพ้ที่ชัดเจนในส่วนประกอบ และไม่สามารถกระตุ้นอาการจุกเสียดในเศษขนมปังได้ ใช่และผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอันตราย ดังนั้นคุณแม่พยาบาลจึงอนุญาตให้ใช้คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดในขณะที่ให้นมลูก ไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ให้รางวัลตัวเองด้วยขนมอบแสนอร่อย แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใหม่อื่นๆ ขอแนะนำให้เริ่มใช้งานวันละสองสามอย่างและดูแลลูกน้อย อย่างไรก็ตาม การไม่ยอมรับแต่ละองค์ประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบโดยเด็กจะไม่ได้รับการยกเว้น

คุกกี้ทำมาจากแป้งข้าวโอ๊ตและมีประโยชน์มากที่สุดอย่างไรก็ตาม ประโยชน์ทั้งหมดที่กล่าวถึงในบทความนี้ใช้ได้กับคุกกี้ที่ทำเองเท่านั้น โรงงาน,ที่ใช้สารกันบูดไขมันพืชและสเปรดส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงและเด็ก ท้ายที่สุด เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้เกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำคุกกี้ และพวกมันสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดในทารกได้

ทำ "อร่อย" ด้วยตัวเราเอง

ทำคุกกี้ที่บ้านง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ในการทำคุกกี้ คุณต้องมี:

• เนย 120 กรัม ถ้าครีมเป็นธรรมชาติดี
• น้ำตาลครึ่งถ้วย;
• ไข่;
• แป้งที่ไม่สมบูรณ์;
• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• เกลือที่ปลายมีด;
• ข้าวโอ๊ตซีเรียลหนึ่งแก้ว
• เพื่อลิ้มรสแยมสองสามช้อนโต๊ะ (หากต้องการ แทนที่ด้วยผลไม้แห้ง)

ใส่สะเก็ดลงในกระทะแล้วตั้งไฟอ่อน (8-10 นาที) คนตลอดเวลา เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าสีของสะเก็ดยังคงอยู่และไม่มืดลง หลังจากเย็นตัวแล้ว สะเก็ดจะถูกบดให้เป็นแป้งที่สม่ำเสมอด้วยเครื่องบดกาแฟหรือด้วยไม้นวดแป้งและถุง คุณสามารถเพิ่มถั่วที่บดแล้วได้

ผสมไข่แดงกับน้ำตาลแล้วตีด้วยส้อมเล็กน้อย เรายังส่งเนยนิ่มและส่วนประกอบอื่นๆ ไปที่นั่นด้วย ตีไข่ขาวจนเป็นสองเท่าในปริมาตร แล้วค่อยๆ ใส่ลงไปในส่วนผสม อบในเตาอบจนเป็นสีน้ำตาล เวลาขึ้นอยู่กับขนาดของคุกกี้และความหนาของคุกกี้ สูตรนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณแม่เท่านั้น (คุณสามารถใช้คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดเมื่อให้นมลูก) แต่สำหรับทารกตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไปด้วย

ร้านคุกกี้: เลือกอย่างไรให้ถูกใจ

หากคุณไม่มีโอกาสหรืออยากทำคุกกี้ด้วยตัวเอง แต่ต้องการอะไรอร่อยๆ ซื้อคุกกี้ข้าวโอ๊ตเมื่อให้นมลูกด้วยความระมัดระวังและระมัดระวังเป็นพิเศษ

1. อย่ากินคุกกี้ถ้าโรยด้วยน้ำตาล. ส่วนเกินอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในร่างกายในเศษอาหาร
2. อย่าลืมเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ โดยคำนึงถึงกฎ: อายุการเก็บรักษาที่สั้นลง คุกกี้ก็จะยิ่งดีขึ้นและสารกันบูดขั้นต่ำในนั้น ขอบแห้ง กลิ่นหรือสีเปลี่ยนไป แสดงว่าเหม็นอับ
3. แนะนำให้ซื้อคุกกี้ข้าวโอ๊ตระหว่างให้นมลูกในสถานที่ที่เชื่อถือได้ซึ่งหากต้องการดูเอกสารทั้งหมดสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ ซื้อในบรรจุภัณฑ์ที่ไม่มีอิทธิพลภายนอกต่อผลิตภัณฑ์เท่านั้น มันคุ้มค่าที่จะตรวจสอบความสมบูรณ์ของมัน นี่คือการรับประกันว่าคุกกี้จะคงความสดและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ได้นานขึ้น
4. หากบรรจุภัณฑ์โปร่งใส ให้พิจารณาว่าคุกกี้แต่ละชิ้นมีรูปร่างแบบใด ในคุณภาพหนึ่งมันหลวมมีรอยแตกเล็ก ๆ และสีของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นสีน้ำตาลอ่อน การเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานจะบ่งบอกถึงการละเมิดระหว่างการผลิต และเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว