การนวดถือเป็นยารักษาโรคได้ตั้งแต่สมัยโบราณ และยังเป็นวิธีผ่อนคลายและยกระดับอารมณ์อีกด้วย มีเทคนิคการนวดที่หลากหลาย การนวดด้วยโฟมถือได้ว่ามีประโยชน์และเพลิดเพลินที่สุดอย่างหนึ่ง
คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของขั้นตอนดังกล่าวและกฎสำหรับการนำไปใช้ในบทความที่นำเสนอ
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการนวด
เมื่อพูดถึงการนวดด้วยโฟม ส่วนใหญ่มักจะเป็นการนวดด้วยโฟมแบบตุรกีซึ่งเรียกว่าฮัมมัม ขั้นตอนที่ซับซ้อนประกอบด้วยกระบวนการหลายอย่างที่มีผลในการฟื้นฟูและรักษาร่างกาย อุณหภูมิในฮัมมัมอยู่ที่ประมาณ 40 - 50 องศาเซลเซียส เนื่องจากห้องอบไอน้ำมีความชื้นสูง จึงมีการสร้างความรู้สึกของภูมิอากาศแบบเขตร้อน ทำให้บุคคลได้รับความสุขสูงสุด
ขั้นตอนที่สองคือการลอกทั้งตัวซึ่งจะดำเนินการสครับธรรมชาติ ส่วนสุดท้ายของเซสชั่นคือการนวดตัวด้วยฟองสบู่ที่มีกลิ่นหอมมากมาย
ประโยชน์ของการนวดด้วยโฟม
การนวดแต่ละประเภทมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคบางอย่างและการป้องกัน การนวดอย่างถูกต้องสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย วัตถุประสงค์หลักของการนวดโฟม "ฮามัม" คือการกำจัดปัญหาผิว ตามกฎแล้วหนึ่งการรักษาใช้เวลา 50 ถึง 60 นาที
อย่างแรกเลย การนวดดังกล่าวช่วยทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน หลังจากทำหัตถการ ผิวจะเปล่งประกายด้วยความบริสุทธิ์และเริ่มหายใจ สารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
ในระหว่างการนวดด้วยโฟม กล้ามเนื้อจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ในขณะที่น้ำเสียง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น ขั้นตอนการนวดที่น่าพึงพอใจเป็นพิเศษหลังจากออกแรงอย่างหนัก เนื่องจากร่างกายได้ผ่อนคลายและกรดแลคติกจะถูกลบออกจากกล้ามเนื้อ
ประโยชน์ของการนวดด้วยโฟมแบบตุรกีสำหรับการปรับรูปร่างร่างกายไม่สามารถมองข้ามได้ ขั้นตอนที่ซับซ้อนหลายขั้นตอนช่วยขจัดเซลลูไลท์และทำให้ร่างกายกระชับและเฟิร์มขึ้น
การนวดด้วยโฟมมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์และช่วยให้คุณกำจัดโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ ไมเกรนและโรคข้ออักเสบ ขั้นตอนเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูระบบประสาทช่วยขจัดความเครียด
และแน่นอนว่าการนวดด้วยโฟมคือความสุขที่เหลือเชื่อและการผ่อนคลายที่สมบูรณ์เพื่อขจัดความเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์ ในระหว่างขั้นตอน คนๆ หนึ่งลืมปัญหาและปัญหาทั้งหมดและอิ่มตัวด้วยพลังงานที่สำคัญ
พันธุ์
การนวดด้วยโฟมมีหลายแบบ ที่ได้ผลและสนุกที่สุดคือ “การนวดแบบสุลต่าน” ซึ่งทำได้ใน 8 มือ
สบูลลัมโฟมนวดที่ได้รับความนิยมมาก ขั้นตอนนี้มีทั้งการนวดทั้งตัวและให้ผลการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกทั่วร่างกาย
การนวดด้วยโฟมอีกประเภทหนึ่งในฮัมมัมคือการนวดเท้า: อาจารย์นวดร่างกายของลูกค้าไม่ใช่ด้วยมือ แต่ด้วยเท้า เซสชั่นดังกล่าวมีส่วนช่วยในการปลุกพลังงานภายใน ขั้นตอนการนวดเท้าจะมาพร้อมกับท่วงทำนองที่ผ่อนคลายในขณะที่เทียนเผาไหม้ในห้องและกลิ่นของธูปตุรกีก็รู้สึกได้
ไม่ว่าจะเป็นประเภทใด การนวดด้วยโฟมแต่ละครั้งจะจบลงด้วยชาสมุนไพรที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
เครื่องประดับ
อุปกรณ์หลักสำหรับการนวดในฮัมมัมคือถุงสำหรับวิปโฟมที่เรียกว่า "Kopuk torbasi" ด้วยถุงดังกล่าว ใช้สบู่และน้ำ คุณจะได้สบู่ก้อนหนาจำนวนมาก ตัวกระเป๋าทำมาจากผ้าฝ้าย 100% ซึ่งช่วยให้โฟมสามารถรีดผ่านผ้าไปยังตัวลูกค้าได้อย่างง่ายดาย
อุปกรณ์เสริมที่จำเป็นคือสบู่สำหรับนวดโฟมในฮัมมัม ซึ่งต้องทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้สบู่น้ำมันมะกอกซาบุนซึ่งทำขึ้นเพื่อใช้ในอ่างนวดโดยเฉพาะ
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดด้วยโฟม คุณสามารถเพิ่มน้ำหอม น้ำมันหอมระเหย และสมุนไพรต่างๆ ลงในโฟมสบู่ได้ น้ำมันหอมระเหยส้มและกะทิเพิ่งได้รับความนิยมอย่างมาก
นวดฮัมมัมอย่างไร
ในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอน ร่างกายมนุษย์จะได้รับความร้อนในห้องอบไอน้ำเพื่อผ่อนคลาย ในเวลานี้อาจารย์กำลังอยู่ในขั้นตอนเตรียมการเพื่อให้ได้โฟมจำนวนมากสำหรับสิ่งนี้สบู่สับหลายชิ้นจะถูกวางใน Kopuk Torbasi หลังจากนั้นวางถุงสบู่ในน้ำร้อน สบู่จะละลายและหลังจากนั้น 5-10 นาที ถุงจะถูกลบออกจากน้ำ เขย่าอย่างแรง ซึ่งจะทำให้ฟองสบู่มีปริมาตรและเบา
บีบโฟมออกจากถุงให้ทั่วร่างกายลูกค้า จากนั้นครูจะเริ่มนวด มันทำจังหวะผิวเผินและลึก ในระหว่างขั้นตอน ลูกค้าสามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ตามขวาง และตามยาวของมือของอาจารย์ จากนั้นผู้เชี่ยวชาญก็ใช้การเคลื่อนไหวและการสั่นที่เข้มข้นและรุนแรงยิ่งขึ้น เขาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ ในตอนท้ายของขั้นตอนข้อต่อไหล่แขนท่อนบนฝ่ามือและเท้า ในขณะที่ทำการนวดส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย พื้นที่ที่ไม่ได้ใช้อื่น ๆ ควรคลุมด้วยผ้าเทอร์รี่ผ้าห่ม
ขั้นตอนการนวดจบลงด้วยการพ่นน้ำตามร่างกาย ซึ่งจะแก้ไขเอฟเฟกต์ของขั้นตอนและจำลองรูปร่าง หลังการนวดจะทาครีมบำรุงหรือน้ำมันหอมระเหยตามร่างกายลูกค้า
การนวดด้วยโฟมแบบตุรกีควรทำโดยหมอนวดที่ผ่านการรับรองเท่านั้น ซึ่งมีระดับการฝึกที่ยอดเยี่ยมจนไม่ยอมให้โฟมแม้แต่หยดเดียวโดนใบหน้าของลูกค้า
ขั้นตอนที่ซับซ้อน
เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่มองเห็นได้และปรับปรุงสุขภาพ คุณต้องทำหลักสูตร 14 ขั้นตอนให้เสร็จสิ้น แต่ละเซสชั่นควรมีความยาวอย่างน้อย 50 นาที ขอแนะนำให้เข้าร่วมขั้นตอนการนวดด้วยโฟมเป็นเวลาหนึ่งเดือนวันเว้นวัน ผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากทำไม่กี่ขั้นตอน
นวดโฟมตุรกีในมอสโก
ขั้นตอนการนวดด้วยโฟมสบู่ในฮัมมัมสามารถทำได้ในร้านเสริมสวย Beauty House & SPA เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ มีการตกแต่งห้องเก๋ไก๋พิเศษไว้ที่นี่ ซึ่งสร้างรสชาติแบบตุรกี ขั้นตอนดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคนิคการนวดด้วยโฟม ร้านเสริมสวยตั้งอยู่ที่ ถ. Astrakhan pereulok 1/15, สถานีรถไฟใต้ดิน Prospekt Mira เพื่อชี้แจงค่าใช้จ่ายของขั้นตอนและลงทะเบียนสำหรับเซสชั่น คุณสามารถโทรติดต่อร้านเสริมสวย สามารถพบได้บนเว็บไซต์ทางการของคอมเพล็กซ์
ตามรีวิวของลูกค้า หนึ่งในขั้นตอนการนวดด้วยโฟมที่ดีที่สุดในมอสโกสามารถรับได้ที่ศูนย์สปาคอสมอส บรรยากาศอันเงียบสงบภายในร้านเสริมสวยช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการสื่อสารกับตัวเอง
ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดจากรัสเซียและประเทศอื่นๆ ทำงานในร้านเสริมสวย สำหรับขั้นตอนนี้จะใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ น้ำมัน และครีมเท่านั้น ค่าใช้จ่ายของการนวดโฟมแบบตุรกีในศูนย์ Cosmos SPA SPA คือ 5,200 รูเบิลต่อครั้ง ร้านเสริมสวยตั้งอยู่ที่เซนต์. Prospekt Mira, 150, สถานีรถไฟใต้ดิน VDNH.
คุณสามารถเยี่ยมชม hamam ในมอสโกด้วยการนวดด้วยโฟมที่คลินิก Semeynaya ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดิน Rechnoy Vokzal ตามที่อยู่ st. Festivalnaya, 4. หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว ลูกค้าจะได้รับชุดของขั้นตอนที่แน่นอนและให้คำแนะนำพิเศษที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็วที่สุด
ข้อห้าม
เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่นๆ การนวดสบู่ตุรกีในฮัมมัมมีข้อห้ามหลายประการ ซึ่งรวมถึงอุณหภูมิร่างกายสูง ระยะที่โรคเรื้อรังกำเริบ โรคติดเชื้อ และกระบวนการอักเสบต่างๆ ผู้ที่มีข้อห้ามตามรายการแนะนำให้ละทิ้งการนวดด้วยโฟมชั่วคราว เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของพวกเขา
