ช่วงวิกฤตของผู้ชายเป็นปัญหาหนักใจที่ทุกคนต้องเผชิญในระดับหนึ่ง ในกรณีส่วนใหญ่ ช่วงเวลานี้เกิดขึ้นระหว่าง 37 ถึง 42 ปี เชื่อกันว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของตัวแทนเพศที่แข็งแกร่ง บางคนถึงกับเรียกว่า "เสียชีวิตในวัยสี่สิบ" ในบทความนี้ เราจะบอกคุณถึงวิธีการโอนช่วงเวลานี้โดยขาดทุนน้อยที่สุด เราจะให้คำแนะนำเฉพาะจากนักจิตวิทยา ไม่เพียงแต่กับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภรรยาของพวกเขาด้วย และยังต้องอาศัยช่วงเวลาอันตรายอื่นๆ
ภัยพิบัติที่แท้จริง
นี่คือจำนวนผู้เชี่ยวชาญที่อธิบายลักษณะอายุวิกฤตในผู้ชายคนหนึ่ง ซึ่งมีอายุประมาณสี่สิบปี ช่วงเวลาของปัญหาก่อนหน้านี้ผ่านไปง่ายกว่า แม้ว่าจะต้องเผชิญกับปัญหาก็ตาม
วิกฤตกำลังมาอายุในผู้ชายและในวัยสามสิบ ประการแรก บทบาททางสังคมของพวกเขาได้รับผลกระทบ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลานี้เกี่ยวข้องกับปัญหาการตัดสินใจเลือกเส้นทางที่ถูกต้องในชีวิต โดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวเลย แต่เมื่ออายุสี่สิบ ภัยพิบัติก็เกิดขึ้นจริง
นี้ไม่มีเหตุผลหลายประการที่สามารถนำมาเปรียบเทียบกับวิกฤตที่เรียกว่าตัวตน
สรุป
ที่สำคัญที่สุด คนในช่วงเวลานี้เริ่มสรุปผลเบื้องต้นของชีวิตเขา หากเมื่ออายุ 40 ปี เขามีเหตุผลที่จะถือว่าตัวเองประสบความสำเร็จ เราก็สามารถสรุปได้ว่าอย่างน้อยความทะเยอทะยานทางสังคมของเขาก็เพียงพอแล้ว
เขาเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นผู้ชนะ ผู้สมควรได้รับรางวัลและเสียงปรบมือชื่นชมจากสายตาของแฟนๆ เป็นสิ่งสำคัญเมื่อในขณะนี้ เขามีครอบครัวที่เขาจะเล่นเป็นหัวหน้า เพื่อให้ทุกอย่างเข้าที่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ
ในขณะเดียวกัน ตัวเขาเองก็มั่นใจว่าเขาทำหน้าที่ทางสังคมได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากที่ทำงานและที่บ้านแล้ว เขายังสร้างวงสังคม งานอดิเรก และงานอดิเรก ซึ่งเป็นคุณลักษณะภายนอกของความสำเร็จ ดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวจะต้องชื่นชมความสำเร็จของเขา อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ช่วงวิกฤตของคนอายุ 40 ปี ประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างพร้อมกัน
ส่วนประกอบของวิกฤต
นี่คือคุณสมบัติหลักของปัญหานี้รัฐ สถานที่สำคัญในชีวิตของผู้ชายถูกครอบครองโดยภรรยาของเขาซึ่งอยู่เคียงข้างเขามาหลายปีและได้เห็นทั้งขึ้นและลงของเขาได้เห็นทั้งชัยชนะและความอัปยศ
เธอเลิกชมสามีไปนานแล้ว แม้ว่าเขาจะบรรลุเป้าหมายต่อไป เขาสามารถพูดได้ว่าเขาทำได้ดี แต่หลังจากนั้น เขาจะเพิ่มอย่างแน่นอนเพื่อให้มีความสุขอย่างสมบูรณ์ เขายังต้องทำรายการงานด่วนให้เสร็จทั้งหมด
พวกเขาไม่รีบร้อนที่จะชื่นชมพ่อและลูก ๆ ของเขาซึ่งเมื่อถึงเวลานั้นตามกฎแล้วจะไปถึงวัยรุ่นเมื่อพวกเขาประสบกับวิกฤตทางจิตใจครั้งแรกในชีวิตของพวกเขาเอง พวกเขากำลังอยู่ระหว่างการประเมินทุกสิ่งใหม่ทั่วโลก ส่วนใหญ่ทัศนคติต่อผู้ปกครองมักไม่ค่อยเชื่อ
เป็นผลให้ผู้ชายมีอายุถึง 40 ปี เมื่อเขาต้องการคำชื่นชม แต่กลับไม่มีใครทำได้ ส่วนใหญ่ ทางออกยังคงชัดเจน สามารถได้รับความชื่นชมและความสนใจจากเด็กสาวที่จะหลงใหลในภาพลักษณ์ของชายอัลฟ่าที่ประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จ
ในสถานการณ์นี้ ผู้ชายนอกใจภรรยาของเขากับเด็กสาว ไม่ใช่เพราะเธออายุน้อยกว่า 20 ปีและมีเสน่ห์มากกว่า แต่เพราะเขาต้องการการยอมรับในความสำเร็จของเขาราวกับอากาศ ที่บ้านไม่ได้รับผลตอบแทนนี้นานแล้ว
นอกจากนั้นเขากำลังพยายามเข้าใจสิ่งที่มีค่าในชีวิตนี้ ความชื่นชมจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงานเป็นเวทีที่หายไปนาน เขาต้องการความชื่นชมจากผู้หญิง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกของพวกเขาที่มีต่อบุคลิกที่ทรงพลังและมีความสามารถของเขา
สิ่งที่เรียกว่าความหิวเพื่อการยอมรับปรากฏขึ้น ปะปนกับความกลัวของผู้อื่นวันเกิดที่ใกล้จะมาถึงเมื่อคุณต้องแลกมาในทศวรรษที่ห้าแล้ว
สุขภาพล้มเหลว
เมื่ออายุ 40 ปี สุขภาพของผู้ชายก็มาถึงช่วงวิกฤต คนรู้สึกว่าเยาวชนผ่านไปอย่างไม่สามารถเพิกถอนได้ อวัยวะภายในถูกรบกวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เส้นประสาทซนหัวใจเจ็บไมเกรนเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ หลอดเลือดหรือไตถูกรบกวน ตามกฎแล้ว เมื่ออายุ 40 ปี รายชื่อโรคจะค่อนข้างกว้างขวาง
ทันใดนั้นก็ตระหนักได้ชัดเจนว่าปีที่ดีที่สุดอยู่ข้างหลังเรา สิ่งที่น่าสนใจและสดใสที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้เกิดขึ้นแล้ว เมื่อการรับรู้นี้กระทบบุคคล ยุควิกฤตอย่างเต็มเปี่ยมสำหรับผู้ชายก็เข้ามา
สัญญาณแรกของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นร้ายกาจเป็นพิเศษ ปัญหาในชีวิตทางเพศกลายเป็นเรื่องร้ายแรงซึ่งโดยหลักการแล้วทุกคนไม่สามารถรับมือได้ ชายคนหนึ่งรู้สึกว่าเขากำลังสูญเสียความแข็งแกร่ง เลิกเป็นชายอัลฟ่าที่เขาจินตนาการว่าตัวเองเป็นมาตลอดชีวิตที่มีสติสัมปชัญญะ อันที่จริงในขณะนี้โลกทั้งโลกกำลังพังทลายลง เป็นผลให้ความผิดปกติของฮอร์โมนในวัยนี้นำไปสู่ความยุ่งยากและความตึงเครียด ความแรงที่ลดลง ความกลัวว่าจะอ่อนแอลงทำให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างแท้จริง
ดูเหมือนว่าความอ่อนแอเป็นจุดจบของชีวิตที่ไม่อาจเพิกถอนได้ นี่คือลักษณะที่อายุวิกฤตปรากฏในผู้ชายหลังจาก 40.
ลักษณะ
คุณสามารถรับรู้วิกฤตวัยกลางคนทั้งจากภายนอกและโดยคุณสมบัติภายใน บุคคลนั้นจะหงุดหงิดและถอนตัว เมื่อมองในกระจกตามกฎแล้วเขาเห็นชายคนหนึ่งยังคงเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและสุขภาพ แต่ในขณะเดียวกันที่ระดับจิตใต้สำนึกเขาเข้าใจว่าเวลาไม่หยุดนิ่งในไม่ช้าสุขภาพก็จะล้มเหลวในที่สุด โดยเฉพาะผู้ชาย ดังนั้นเขาจึงเริ่มที่จะรีบมีเวลาที่จะรู้สึก เข้าใจ พยายาม สัมผัสให้มากที่สุด ยังได้
คุณลักษณะของวัยวิกฤตในช่วงเวลานี้คือความปรารถนาทางพยาธิวิทยาในการฟื้นฟูสุขภาพ บางครั้งมันกลับกลายเป็นว่ากระตือรือร้นมากจนผู้ชายทำร้ายตัวเอง แต่สิ่งนี้ทำให้เขากลัวมากขึ้นเท่านั้น ตามกฎแล้ว ภรรยาถูกตำหนิสำหรับปัญหาและความล้มเหลวทั้งหมด สถานการณ์ในครอบครัวร้อนแรงถึงขีดสุด
ใส่ใจส่วนหน้าทั้งหมด
ช่วงวิกฤตสำหรับผู้ชายหลัง 40 แสดงให้เห็นความจริงที่ว่าความสนใจทั้งหมดของพวกเขามุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จและความใกล้ชิดสนิทสนม การระบุตัวตนตนเองได้รับความทุกข์ทรมานอย่างมาก เนื่องจากความสำเร็จในเบื้องหน้ากลายเป็นสัญลักษณ์แห่งความผาสุก ชัยชนะ และความสำเร็จ
ในขณะเดียวกัน มีความแน่นอนอย่างยิ่งว่าความสัมพันธ์กับภรรยาของเขานั้นมีอายุยืนยาวขึ้นโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกทั้งหมดถูกลืมไปนานแล้ว เหลือแต่หนี้กับลูกๆ เพื่อที่เรายังจะต้องอยู่ด้วยกัน อย่างไรก็ตาม สำนึกในหน้าที่คือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ชายอย่างน้อยที่สุดในชีวิตของเขาในเวลานี้ ไม่สามารถทำให้เขามีความสุขกลายเป็นภาระที่น่ารำคาญได้ ในช่วงวิกฤตนี้ ผู้ชายคนหนึ่งเชื่อว่าภรรยาของเขาไม่ได้ให้โอกาสเขาในการพัฒนาและตระหนักในตัวเองเพื่อให้รู้สึกอ่อนเยาว์ ส่งผลให้ความสนิทสนมกับภรรยาของเขาในที่สุดผู้ชายก็เย็นลง
มีความรู้สึกผิด เหงาไม่รู้จบ ในช่วงเวลานี้ ความซาบซึ้งและแม้แต่น้ำตาก็กลายเป็นการแสดงลักษณะเฉพาะ ความสงสารปรากฏขึ้นเป็นสัญญาณของความทุกข์ยาก
สาเหตุของความผิดหวังและความไม่พอใจ
สาเหตุหลักของความไม่พอใจที่ผู้ชายคิดขึ้นเองในตอนนี้คือการที่ภรรยาของเขากลายเป็นคนไม่น่าสนใจและไม่มีเพศสัมพันธ์สำหรับเขาเลย ไม่มีอะไรจะคุยกับเธอแล้ว เพราะเธอหมกมุ่นอยู่กับเพื่อนๆ และงานบ้าน
ชายคนนั้นเชื่อว่าภรรยาของเขาเลิกเข้าใจเขาแล้ว ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว ตัวอย่างเช่น เขาอ้างว่าเธอไม่เล่นกีฬา เพราะเหตุนี้เธอจึงหย่อนยานและไม่สวย
ผู้ชายรู้สึกถึงทัศนคติของผู้บริโภคที่มีต่อตัวเอง เขารู้สึกว่าต้องการอิสรภาพ เขาสามารถพูดได้ว่าเขาทำงานเพื่อครอบครัวมาหลายปีแล้ว และตอนนี้เขาต้องการอยู่เพื่อตัวเอง ที่สำคัญ เขาเข้าใจดีว่ามีเพียงชีวิตเดียว เขาจึงพยายามทำให้ดีที่สุด
อารมณ์และตกหลุมรัก
เมื่ออายุ 40 ผู้ชายจะมีอารมณ์อ่อนไหวอย่างน่าประหลาด ความกระหายในอิสรภาพสะสมในตัวเขา การงานและงานอดิเรกในอดีตก็ไม่อาจทำให้เขาพอใจได้เหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ทุกอย่างที่สำคัญมีค่าเสื่อมราคา คุณเพียงแค่ต้องการกระโดดขึ้นไปบนรถคันสุดท้ายของรถไฟขาออกที่เรียกว่าชีวิต
ในวัยนี้ ผู้ชายไม่ได้สนใจแค่เพศตรงข้ามเท่านั้น แต่ยังต้องการความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอย่างจริงใจ
ช่วงวิกฤตของบุคคลนั้นมีลักษณะที่เปราะบางและอ่อนไหว เขาตกหลุมรักจริงๆ จากนี้ไปฉันพร้อมจะยอมรับแต่การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข
นอกจากนี้ในวัยนี้ปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายเริ่มลดลง ซึ่งทำให้เขามีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนไหวเกินไป ในขณะเดียวกัน หากเธออายุเท่ากัน ภรรยาของเขาจะเข้มแข็งขึ้นและมั่นใจในตนเองมากขึ้น ผู้ชายต้องการเนื้อคู่ ในการค้นหาเธอ เขาเริ่มพบกับหญิงสาว
เสี่ยงหย่า
ขณะนี้โอกาสหย่าร้างเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่ความเข้าใจว่าหากชายคนหนึ่งหย่าร้างโดยได้แต่งงานครั้งที่สองกับหญิงสาวที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดซึ่งจะชื่นชมเขาในไม่ช้าเขาก็จะเริ่มเปรียบเทียบเธอกับภรรยาคนแรกของเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือเขาจะเริ่มพยายามสร้างสำเนาของเธอ ซึ่งเป็นแอนะล็อกที่เขาคุ้นเคย ซึ่งเขาคุ้นเคยและเข้าใจได้มากขึ้น
ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าในช่วงเวลานี้ผู้ชายของเธอต้องการความช่วยเหลือ การสนับสนุนที่เชื่อถือได้ และการสนับสนุนจากเธอมากที่สุด ในเวลาเดียวกัน เขาไม่สามารถขอสิ่งนี้ได้ และมักจะไม่ทราบว่าเขาสามารถได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการจากเตาไฟโดยไม่ต้องรีบร้อนไปสู่ขุมนรกแห่งความมึนเมา การติดต่อในสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากผู้ชายประพฤติตัวท้าทายและก้าวร้าว ดังนั้น หลายคนจึงเริ่มผลักไสเขาออกไปและประณามเขา สิ่งสำคัญคือการพยายามทำความเข้าใจสิ่งนี้สำหรับคู่สมรสทั้งสอง พยายามหาภาษากลางและประนีประนอม
เมื่อผมอายุห้าสิบ…
วัยวิกฤตสำหรับผู้ชายหลัง 50 ก็มาเยือนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางคนทนได้ง่ายกว่า แต่ปัญหายังคงเกิดขึ้น และค่อนข้างจริงจัง
นี่คือช่วงวุฒิภาวะที่แท้จริงตามวัยกลางคน ขอบเขตของรัฐนี้ไม่ชัดเจนตามกฎแล้ววุฒิภาวะจะอยู่ที่ 45-60 ปี สิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นอยู่ในเส้นทางอาชีพส่วนตัวและชีวิตของเขา ตามกฎแล้วในช่วงเวลานี้เขาได้รับทักษะทางวิชาชีพสถานะและตำแหน่งบางอย่างในสังคมและเริ่มส่งต่อประสบการณ์ที่สะสมมาสู่รุ่นน้อง มีการคิดใหม่อย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับคุณค่าชีวิต ในขณะที่คนๆ หนึ่งได้กำจัดความหวังและภาพลวงตาที่ไม่ยุติธรรมออกไปในที่สุด
ความต้องการ
ในวัยวิกฤตในผู้ชายหลังจาก 50 ปี การกระทำถูกกำหนดโดยมโนธรรมของตัวเองเท่านั้น แนวทางส่วนบุคคลกลายเป็นแนวทางหลัก
มีความจำเป็นต้องค้นหาจุดมุ่งหมาย ความคิด และความหมายในชีวิต คนรุ่นเก่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องดูแลผู้ที่จะมาแทนที่พวกเขา
ช่วงวิกฤตสำหรับผู้ชายหลังอายุ 50 จบลงด้วยช่วงเวลาแห่งการพัฒนาตนเอง เมื่อรวมเป้าหมายสาธารณะและส่วนตัว
