เมล็ดมีดีหรือไม่ดีต่อการให้นมลูก

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:46

บ่อยครั้งที่คุณแม่มือใหม่ที่เริ่มให้นมลูกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะคลิกเมล็ด เกิดคำถามที่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง เป็นไปได้ไหมที่จะกินเมล็ดพืชขณะให้นมลูก

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ เนื่องจากอาหารข้างต้นเป็นสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก

แน่นอน มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ เมื่อคุณแม่บางคนสามารถ "แทะ" เมล็ดพืชในขณะที่ให้นมลูกได้อย่างไม่เกรงกลัว โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อทารก

สถิติแสดงว่าผู้หญิงรัสเซียเท่านั้นที่ต้องการลองเมล็ดระหว่างให้นมลูก เนื่องจากในประเทศแถบยุโรป ผลิตภัณฑ์อาหารข้างต้นไม่ได้รับการยอมรับหลังคลอดบุตร หากคุณยังมีความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเสริมสร้างอาหารประจำวันของคุณด้วยเมล็ดพืช ให้เพิ่มเมล็ดพืชลงไป แต่ในปริมาณที่น้อยที่สุด ถ้าหลังจากนั้นเด็กมีอาการแพ้ แสดงว่าพวกเขาใช้ก่อนกำหนด

ต้องเน้นว่าเมล็ดระหว่างการให้นมจะกระตุ้น "การเร่ง" ของการให้นม ด้วยเหตุผลนี้เองที่มารดาที่ให้นมลูกบางคนจึงระมัดระวังเรื่องเมล็ดพืชและไม่ต้องการรับประทานเมล็ดพืชเหล่านั้น ไม่ควรให้นม "อุกอาจ" ในร่างกายอย่างไม่ต้องสงสัย

เหนือสิ่งอื่นใด ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าหากแม่ "เปลือก" เมล็ดระหว่างให้นมลูกเป็นประจำ ลูกของเธออาจมีอาการท้องอืดและท้องอืด

เมื่อให้นมลูกแบบเค็มไม่แนะนำให้กินเมล็ดพืช อีกครั้งที่ต้องตรวจสอบปริมาณของผลิตภัณฑ์อาหารนี้เพราะหากรับประทานเกินความจำเป็นจะส่งผลเสียต่อองค์ประกอบของนม

บางคนคิดว่าการกินเมล็ดทานตะวันอบขณะให้นมลูกเป็นเรื่องปกติ ใช่ แต่ในปริมาณที่จำกัด แม้ว่าผลิตภัณฑ์อาหารนี้ถือเป็นคลังเก็บวิตามินและแคลอรีสูง แต่ก็ไม่ควรลืมว่าเด็กได้รับสารอาหารในรูปแบบแปรรูป

ถ้าแม่พยาบาลทำไม่ได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์ข้างต้น ก็ควรเลือกใช้เมล็ดฟักทอง ผู้เชี่ยวชาญห้ามไม่ให้กินเมล็ดฟักทองขณะให้นมลูก แม้แต่ผัด เพราะมันไม่เป็นอันตรายที่สุดในแง่ของระดับของปฏิกิริยาการแพ้ ในขณะเดียวกันก็ควรเข้าใจว่าไม่มีวิตามินในรูปแบบทอดในเมล็ดพืช แต่มีสารก่อมะเร็งซึ่งถูกปล่อยออกมาระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะกินเมล็ดแห้งเล็กน้อยหรือดิบ อย่าลืมตรวจสอบว่าสะอาด เนื่องจากภัยคุกคามที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับแม่คือจากจุลินทรีย์และสารอันตรายที่พบในเปลือก ขอแนะนำให้ซื้ออาหารนี้ในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม คุณแม่พยาบาลควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจ "แทะ" เมล็ดพืช