คนจริงจังมีความสุขไหม?

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:38

หลายร้อยหน้า บทความ หนังสือ เกี่ยวกับอันตรายของความกังวลชั่วนิรันดร์และประโยชน์ของเสียงหัวเราะ อย่างไรก็ตาม เรายังคงเชื่อมั่นว่ามีเพียงคนที่จริงจังเท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จได้ คนที่เดินในชุดสูทคลาสสิกมักจะเรียบร้อยอยู่เสมอ ใส่แว่น ขับรถต่างประเทศราคาแพง ไม่เคยมาสาย และไม่เล่นเป็นคนโง่ อย่างไรก็ตาม มันเป็นอย่างนั้นจริงหรือ? อะไรคืออันตรายของความรุนแรงพิเศษ?

ก่อนอื่น มากำหนดความหมายของคุณภาพนี้กันก่อน คนที่เอาจริงเอาจังไม่ละเลยอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญ หลักการ หรือเรื่องไร้สาระ เขามั่นใจว่าทุกสิ่งในชีวิตมีความหมาย จุดประสงค์ และคุณค่าที่แน่นอน เขามั่นใจว่าทุกอย่างสามารถควบคุมได้ และอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในช่วงภัยพิบัติทางธรรมชาติเท่านั้น เขาไม่ชอบเสียเวลาอันมีค่าไปกับเรื่องไร้สาระ เวลาคือเงิน. คนที่เอาจริงเอาจังคือไม่ไว้วางใจ เขาตรวจสอบและควบคุมไม่เพียงแค่ตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ด้วย เขาไม่ค่อยผ่อนคลายเพราะเขาเชื่อว่าเขาต้องพร้อมเสมอ เขามักจะมีความวิตกกังวลในระดับสูง อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องร้ายแรงมนุษย์? นั่นแหละคือปัญหาที่เขาไม่รู้ว่าจะหยุดและสนุกกับความสำเร็จได้อย่างไร เขาเรียกร้องบ่อยที่สุด และผลลัพธ์ใดๆ ก็ไม่เป็นที่พอใจเขา เพราะ "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" ไม่ แน่นอน คุณไม่สามารถลดทัศนคติที่รับผิดชอบต่อชีวิตได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่รัก คนที่จริงจังมากมักถูกลงโทษ มันรวมการมองโลกในแง่ร้าย โชคชะตา และกลุ่มอาการความรับผิดชอบเกิน ดังนั้นคนเหล่านี้จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคต่างๆ โดยหลักคือระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับทางเดินอาหาร

จะช่วยคนแบบนี้ได้อย่างไร? พวกเขาควรเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและพักผ่อน และทำโดยไม่รู้สึกผิด โดยไม่มีการควบคุมสถานการณ์อย่างต่อเนื่อง การฝึกอบรมอัตโนมัติและการสัมมนาทางจิตวิทยาทุกประเภทช่วยให้เรียนรู้ที่จะรักษาชีวิตด้วยความมั่นใจและการมองโลกในแง่ดี การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะก็มีบทบาทที่ดีเช่นกัน แน่นอนว่าชายหนุ่มที่จริงจังมีเป้าหมายเพื่ออนาคตที่ดี จะถือว่าโง่ที่จะเสียเวลาดูตลกหรือแค่สนุกกัน

แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถรับภาระความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับตัวเองและผู้อื่นสำหรับทุกสิ่งที่ต้องทำ บางครั้งคุณก็ต้องไปตามกระแสซักพัก ความแข็งแกร่งและพลังงานจำนวนมากถูกพรากไปจากเราโดยบางสิ่งที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความประสงค์ของเราจริงๆ อารมณ์ขันในทุกสถานการณ์เป็นตัวช่วยที่ดีกว่าความรับผิดชอบที่มากเกินไป ยิ่งกว่านั้น: หากความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในทุกวิถีทางนั้นมากเกินไปก็สามารถทำได้ระงับแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์ทั้งหมด ทำให้เป็นอัมพาต

คนที่จดจ่อกับผลลัพธ์จะลืมกระบวนการเอง เขาละเลยความสุขและความสุขทางโลกที่เรียบง่าย ดังนั้นเมื่อขึ้นไปถึงยอดเขาแล้ว มีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะไม่สามารถชื่นชมยินดีกับความสำเร็จนี้ได้เช่นกัน ท้ายที่สุด พลังงานทั้งหมดถูกใช้ไปในการบรรลุเป้าหมาย หลังจากเขาความหายนะอาจเกิดขึ้นซึ่งมักจะกลายเป็นภาวะซึมเศร้า มิฉะนั้นจะเรียกว่ากลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณไม่สามารถทำทุกสิ่งใหม่ได้ คุณไม่สามารถหารายได้ทั้งหมด และชีวิตเป็นหนึ่งเดียวเท่านั้น และเรียนรู้ที่จะสัมผัสความสุข