คำว่า "วัน" มีสองความหมาย ช่วงแรกคือช่วงเวลาของวันที่มีแสงสว่างจากภายนอก และช่วงที่สองคือส่วนที่สว่างของการหมุนรอบประจำวันของโลก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแสงแดดเป็นเวลาตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก
แกนหมุนของโลกเอียง กลางวันจึงเปลี่ยนตลอดทั้งปี ในฤดูหนาว วันนั้นจะเป็นวันสั้นที่สุด และระยะเวลาจะแตกต่างกันไปตามการเปลี่ยนแปลงของละติจูด ทางเหนือ เวลากลางวันในฤดูหนาวคือ 4-5 ชั่วโมง และเวลาที่เหลือคือความมืด และยิ่งไกลออกไปทางเหนือก็ไม่มีดวงอาทิตย์เลย - คืนขั้วโลก แต่ในฤดูร้อนไม่มีเวลานอน - ไม่มีกลางคืนเลย ทันทีที่ดวงอาทิตย์ตกอยู่ใต้ขอบฟ้า และพลบค่ำเริ่มขึ้น เกือบจะในทันทีที่พระอาทิตย์ตกดิน - พระอาทิตย์ขึ้นอีกครั้ง
แต่ไม่ว่ากลางวันจะนานสักแค่ไหน 6 ชั่วโมงหรือ 18 ชั่วโมง กลางคืนก็จะยาวนานพอที่จะใช้เวลา 24 ชั่วโมงร่วมกับวัน - วันตามปฏิทิน และถ้าคืนในเดือนมิถุนายนแค่ 5 ชั่วโมง วันนั้นก็จะเป็น 19 ปี แต่มีช่วงเวลาที่น่าสนใจในปีปฏิทิน ในปี 2553-2563 คือ 20 มีนาคม, 20-21 มิถุนายน, 22-23 กันยายน และ 21-22 ธันวาคม วันนี้ในเดือนมีนาคมและกันยายนบนโลกกลางวันและกลางคืนมีค่าเท่ากัน พวกเขาถูกเรียกว่า - วันของฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง Equinoxes แม้ว่าถ้าเราคำนึงถึงปรากฏการณ์การหักเหของจานสุริยะและขนาดของจาน (0.5 arc minutes) ถึงโดยธรรมชาติโดยใช้เอฟเฟกต์ทางกายภาพเหล่านี้ จะเพิ่มเวลาอีกสองสามนาทีให้กับความยาวของวัน ท้ายที่สุดแล้ว เวลากลางวันเป็นเวลาตั้งแต่การปรากฏตัวของขอบบนของจานสุริยะเหนือขอบฟ้าไปจนถึงการจากไปของขอบล่าง (สัมพันธ์กับตอนเช้า) เลยขอบฟ้า และนี่คืออีกสองนาทีของการเคลื่อนที่ของ ดิสก์พลังงานแสงอาทิตย์ และอยู่ที่เส้นศูนย์สูตร และในละติจูดของเรา อีก 3-4 นาทีหรือมากกว่านั้น นอกจากนี้ เนื่องจากปรากฏการณ์การหักเหของแสง - การหักเหของแสงในชั้นบรรยากาศ - ดวงอาทิตย์สามารถมองเห็นได้อยู่แล้ว แม้ว่าตามการคำนวณทางเรขาคณิต ก็ยังอยู่นอกขอบฟ้า เวลาพระอาทิตย์ตกก็เช่นเดียวกัน
และวันที่ 20-21 มิถุนายนเป็นครีษมายัน เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นสู่ระดับความสูงสูงสุดและกลางวันยาวนานที่สุด ในบริเวณขั้วโลก ช่วงเวลากลางคืนในช่วงเวลานี้จะสั้นมากและ "เป็นสีขาว" กล่าวคือ พลบค่ำไม่มีความมืด แต่วันที่ 21-22 ธันวาคมเป็นวันที่สั้นที่สุดและเป็นคืนที่ยาวที่สุด และในบริเวณขั้วโลกและทางเหนือ วันนั้นอาจไม่เริ่มต้นเลย แต่ในอีกด้านหนึ่งของโลก ในออสเตรเลีย แอฟริกาใต้ และอเมริกาใต้ ทุกอย่างกลับตรงกันข้าม ครีษมายันคือเดือนธันวาคม และคืนที่ยาวที่สุดคือเดือนมิถุนายน
Biohythms และช่วงเวลากลางวัน
ธรรมชาติได้ปรับสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของแสงและความมืดของวัน หากสัตว์ (และมนุษย์) อยู่ในโหมด "12 ชั่วโมงต่อวัน 12 ชั่วโมงต่อคืน" เป็นเวลาหลายสัปดาห์ จากนั้นเปลี่ยนเป็นโหมด "สว่าง 18 ชั่วโมง มืด 6 ชั่วโมง" อย่างกะทันหัน การตื่นตัวและความผิดปกติของการนอนหลับจะเริ่มขึ้น.
ในสังคมมนุษย์ การหยุดชะงักของ biorhythms ในรอบรายวันนำไปสู่ความเครียด จนถึงการพัฒนาของโรค - ซึมเศร้า นอนไม่หลับ พยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด และแม้กระทั่งมะเร็ง มีแม้กระทั่งแนวคิดของ "ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล" ที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลากลางวันในฤดูหนาว
ละติจูดที่แตกต่างกันมีเวลากลางวันต่างกัน มอสโก ตั้งอยู่ที่ละติจูด 55 องศาเหนือ มีชั่วโมงกลางวันตั้งแต่ 7 ชั่วโมงในเดือนธันวาคม-มกราคม ถึง 17 ชั่วโมงในเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม
เวลากลางวันในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กก็ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีเช่นกัน และเนื่องจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กตั้งอยู่ที่ละติจูด 60 องศาเหนือ ความยาวของวันในเดือนมิถุนายนที่นี่จึงอยู่ที่ประมาณ 18.5 ชั่วโมง สิ่งนี้สร้างเอฟเฟกต์ของคืนสีขาวเมื่อดวงอาทิตย์ตกเพียงชั่วครู่เท่านั้น คืนสีขาวอย่างเป็นทางการตั้งแต่วันที่ 25 พฤษภาคมถึง 17 กรกฎาคม แต่ในเดือนธันวาคม-มกราคม มืดตอน 5 โมงเย็น