นันทนาการเป็นกิจกรรมที่มุ่งฟื้นฟู

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:41

สันทนาการคือการกระทำบางอย่างของบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูและเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตวิญญาณของเขาในเวลาว่างจากการทำงานหรือการเรียน นอกจากนี้ กิจกรรมเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาโดยรวมของแต่ละบุคคลและดำเนินการโดยใช้ปัจจัยทางธรรมชาติในสถานที่ที่กำหนดเป็นพิเศษนอกที่อยู่อาศัยถาวร

โดยหลักการแล้ว นันทนาการเป็นแนวคิดทั่วไปซึ่งรวมถึงนันทนาการประเภทต่างๆ การทัศนศึกษา และการป้องกันโรค ดังนั้น ในความหมายหนึ่ง มันจึงมีความหมายหลายประการ ดังนั้น คำนี้จึงอาจหมายถึงสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ วันหยุด วันหยุดราชการ

ทรัพยากรด้านนันทนาการ ได้แก่ ภูมิอากาศ น้ำเหนือพื้นดินและใต้ดิน ภูมิประเทศ พืชพรรณ และองค์ประกอบอื่นๆ ของสิ่งแวดล้อมที่ใช้สำหรับการแพทย์และการพักผ่อนหย่อนใจ ความต้องการทางสังคม วัฒนธรรม และความบันเทิงอื่นๆ สำหรับวันหยุดพักผ่อนในระยะสั้นและผ่อนคลาย นันทนาการคือสวนสาธารณะ พิพิธภัณฑ์ ตกปลา สถานพยาบาล หอพัก ฯลฯ สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง - พื้นที่เหล่านี้เป็นเขตสงวนแห่งชาติ ประวัติศาสตร์ สถาปัตยกรรม และสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ ดินแดนที่ปรับปรุงสุขภาพของ CIS ได้แก่: แหลมไครเมียคอเคซัส คาร์พาเทียน บางภูมิภาคของเอเชียกลาง เทือกเขาอูราล และที่อื่นๆ

กิจกรรมสันทนาการ ได้แก่ การเดินทาง กีฬา การแสดงมือสมัครเล่น การสะสม ความคิดสร้างสรรค์ทางเทคนิค และกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญา เป็นที่น่าสังเกตว่าพวกเขายังรวมพลศึกษาประเภทแยกต่างหาก - นันทนาการทางกายภาพซึ่งค่อนข้างหลากหลาย เธอใช้การออกกำลังกายและเกมกีฬาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ความบันเทิง ความพึงพอใจจากการออกกำลังกาย และการเบี่ยงเบนความสนใจจากกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าประเภทต่างๆ. แนวทางการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีนี้เป็นแรงจูงใจเชิงบวกสำหรับการพัฒนาคุณสมบัติด้านสุนทรียภาพและศีลธรรมเชิงบวก ปัญหาสมัยใหม่ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโรคพิษสุราเรื้อรัง การติดยา และความบกพร่องทางสติปัญญา เป็นผลมาจากการขาดความสนใจในรายการกีฬาและความบันเทิงสำหรับเด็กและวัยรุ่น การขาดสิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะและคอมเพล็กซ์ใกล้ที่อยู่อาศัย และอย่างที่คุณทราบ พฤติกรรมต่อต้านสังคมนั้นสัมพันธ์กับการไม่สามารถจัดระเบียบเวลาว่างของคุณได้ ดังนั้น เป้าหมายหลักของโครงการสุขภาพนี้คือการตอบสนองความต้องการและความสนใจของคนหนุ่มสาว แรงจูงใจในการพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง และการใช้เวลาว่างอย่างเหมาะสม

ประเภทของนันทนาการ(ยามว่าง)เป็นอย่างมากหลากหลายและตามหน้าที่ พวกเขาแบ่งออกเป็น: การศึกษา, การรักษา, สุขภาพ, กีฬาและการท่องเที่ยว แต่ละคนยังแบ่งตามลักษณะตามฤดูกาล (วันหยุดฤดูหนาว วันหยุดฤดูร้อน) ตามประเภทอายุ (เกมสำหรับเด็ก การรักษาผู้รับบำนาญ) ฯลฯ

โดยทั่วไปแล้ว นันทนาการเป็นกิจกรรมที่หลากหลายสำหรับการพักผ่อนและเติมเต็ม ของกำลัง.