ไลฟ์สไตล์สมัยใหม่คือ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชาย

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:41

ไลฟ์สไตล์คืออะไร? นี่เป็นวิธีแรกในการได้รับความสุข แต่ละคนมีเป้าหมายของตนเองและลำดับความสำคัญที่สอดคล้องกัน ตำแหน่งของตนเองในประเด็นใดประเด็นหนึ่ง วิถีชีวิตที่เกิดขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา จุดอ่อนส่วนบุคคล และแหล่งพลังงาน การแจงนับนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เรื่อย ๆ แต่ไม่ควรลืม: ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคน ๆ หนึ่งมักจะโทษความเจ็บป่วยและอารมณ์ไม่ดีของเขาเท่านั้น กินอาหารในปริมาณที่คิดไม่ถึง นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันและคืน เลือกงานอดิเรกที่ไร้ประโยชน์ บนโซฟาแทนที่จะพักผ่อน และสุดท้ายก็ใช้ชีวิตอย่างไม่ได้ดั่งที่จิตวิญญาณของเขาร่ำไห้ จะทำอย่างไรเพื่อแยกชีวิตแปลก ๆ ออกไป

จัดลำดับความสำคัญชีวิตให้ชัดเจน

เพื่อเอาชนะอุปสรรคที่ยากจะจินตนาการได้สำเร็จ แต่ละคนต้องตั้งเป้าหมายและสร้างไลฟ์สไตล์เฉพาะตัว นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการบรรลุความสามัคคีภายในและความรู้สึกพึงพอใจกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว

หลักขั้นตอนของกระบวนการนี้คือการจัดลำดับความสำคัญของชีวิต อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในโลกสำหรับคุณ? ตามกฎแล้วเหตุการณ์และปรากฏการณ์ใดที่ไม่ทำให้คุณเฉยเมย? คุณกำลังหายใจอะไร เพื่อที่จะตอบคำถามได้อย่างถูกต้อง คุณควรวาดภาพเป้าหมาย ความชอบ และเส้นทางชีวิตโดยทั่วไปในจิตใต้สำนึกของคุณ จะดีกว่าถ้าเขียนไดอารี่และเขียนข้อมูลทั้งหมดอย่างชัดเจน: ในหน้าแรก นำเสนอการวางแผนเชิงกลยุทธ์ (เป้าหมายระยะยาว) ในงานที่สอง - งานระยะสั้น (เช่น ประจำเดือน) และ อันดับที่สามกตัญญูต่อจักรวาลสำหรับทุกสิ่งที่คุณมี ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่สื่อและบ่อยครั้งที่เสียงในตัวคุณกระซิบ: "ได้โปรดขอบคุณสิ่งที่คุณมีและอย่าสร้างชีวิตในอุดมคติ - คุณสามารถพยายามทำให้ดีที่สุดได้" และจำไว้ว่า: คุณจะไม่มีวันประสบความสำเร็จใดๆ จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะกำหนดว่าอะไรที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้

ทำในสิ่งที่รักเป็นวิถีชีวิต

ตามกฎแล้ว องค์ประกอบสามประการมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับแต่ละคน: การพัฒนาตนเอง (งานอดิเรก งานอดิเรก ฯลฯ) อาชีพและครอบครัว บทนี้กล่าวถึงองค์ประกอบที่สองซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน และไม่น่าแปลกใจเลย เพราะแน่นอนว่าคุณแต่ละคนต้องการที่จะประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพและมีรายได้ในระดับที่อย่างน้อยก็เพียงพอสำหรับแนวคิดใหม่ๆ ซึ่งมีมากมาย

ดังนั้น มันสำคัญมากที่จะเลือกไม่ใช่แค่ธุรกิจที่ทำกำไร แต่เป็นสิ่งที่สร้างความสุขและจูงใจให้เอาชนะแม้กระทั่งยอดเขาที่สูงที่สุด หากคุณรู้สึกเหมือนเป็นนักเขียนหรือนักแสดง แต่ในขณะเดียวกันก็มีการศึกษาด้านกฎหมายหรือเศรษฐศาสตร์ ก็ไม่สำคัญ คุณควรเอียงความชอบของคุณไปทางแรกเพราะไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สามารถอุทิศตัวเองให้กับธุรกิจที่คุณชื่นชอบได้อย่างเต็มที่เพราะจะไม่มีใครรัก ซึ่งหมายความว่าต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมที่เลือกจะจุดประกายจิตวิญญาณ - แล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างคาดไม่ถึง

ลดการพึ่งพาเทคโนโลยีให้น้อยที่สุด

รูปแบบชีวิตประจำวันมีหลายแง่มุม และเพื่อให้เกิดความสามัคคีอย่างสมบูรณ์กับตัวเองและโลกรอบตัว ควรพิจารณาแม้แต่องค์ประกอบที่เล็กที่สุดในชีวิตประจำวันด้วย ตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องนี้คือทัศนคติของบุคคลที่มีต่อเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ไม่เป็นไรถ้าคุณใช้คอมพิวเตอร์ทำกิจกรรมทางวิชาชีพหรือติดต่อกับคนที่คุณรักผ่านทางอินเทอร์เน็ต หรือบางทีคุณอาจเป็นแฟนตัวยงของวรรณคดีชั้นสูงหรือผู้ชื่นชอบภาพยนตร์ที่มีประโยชน์ซึ่งอยู่บนโลกกว้างของเวิลด์ไวด์เว็บ ทั้งหมดนี้เยี่ยมมาก

แต่จะไม่มีอะไรดีถ้าคนใช้นวัตกรรมทางเทคนิคโดยไม่เกิดประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น เกมคอมพิวเตอร์ดึกดำบรรพ์ที่นำไปสู่การเสื่อมโทรมของสังคมทีละน้อย โซเชียลเน็ตเวิร์ก ซึ่งมักใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น จำนวนโฆษณาที่คิดไม่ถึง ซึ่งน่าแปลกที่บางครั้งยังกระตุ้นความสนใจของสาธารณชน ทั้งหมดนี้ควรถูกแทนที่โดยไม่ลังเลด้วยกิจกรรมกลางแจ้ง การอ่านหนังสือหรือการสื่อสารที่น่าสนใจกับคนที่น่าสนใจ

สมัครสมาชิกฟิตเนส

คุณยังไม่เคลื่อนไหวใช่หรือไม่? นี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ ต้องจำไว้ว่าไลฟ์สไตล์เป็นองค์ประกอบที่ครอบคลุมมากมายที่ทำให้คุณดีขึ้น ดังนั้น การพลาดอย่างน้อยหนึ่งรายการจึงเป็นความโง่เขลาครั้งใหญ่ และการฝึกฝนทุกด้านของชีวิตโดยไม่มีข้อยกเว้นเป็นการตัดสินใจที่ฉลาด เพราะไม่มีข้อจำกัดของความสมบูรณ์แบบ

ดังนั้น ทุกคนจึงควรลุกจากโซฟาแล้วมุ่งหน้าไปยังศูนย์ออกกำลังกาย โรงเรียนสอนเต้นรำ หรือศูนย์ศิลปะการต่อสู้ หรือบางทีคุณอาจเป็นสาวกของยกน้ำหนักหรือว่ายน้ำ? โดยทั่วไป ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกทิศทางใดสำหรับตัวคุณเอง สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณรู้สึกหลังจากบทเรียนแรก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะมีความรู้สึกว่าเหนือกว่าตัวเองเมื่อวานนี้เท่านั้น คุณจะสังเกตเห็นการมีอยู่ของแหล่งพลังงานใหม่ที่จะทำให้คุณมีพลังในการตระหนักถึงแม้กระทั่งความคิดที่กล้าหาญที่สุด

พัฒนาอาหาร

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่รูปแบบการใช้ชีวิตจะถูกกำหนดโดยความหลากหลายที่สำคัญ ซึ่งหมายความว่าแต่ละคนมีสิทธิที่จะสร้างวิถีชีวิตของตัวเองไม่เหมือนคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม สคีมาของจิตใต้สำนึกส่วนบุคคลทั้งหมด โดยไม่มีข้อยกเว้น มีองค์ประกอบทั่วไป แม้แต่องค์ประกอบที่เป็นมาตรฐานที่สุด

ตัวอย่างที่ชัดเจนคือรูปแบบที่ถูกต้องโภชนาการ เป็นองค์ประกอบที่เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพของประเทศใด ๆ อย่างแน่นอน แน่นอนว่าแต่ละโปรแกรมนั้นเหมาะสมกับแต่ละคนตามที่เขากินอาหาร บางคนต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ บางคนมีความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี บางคนก็ไม่ต้องการใช้อาหารขยะในทางที่ผิดและยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม ดังนั้น จึงเป็นการสมควรที่คนสองประเภทแรกจะหันไปหามืออาชีพ และกลุ่มสังคมที่สามอาจพยายามดิ้นรนเพื่อเป้าหมายที่ถูกต้องด้วยตัวของมันเอง

สมัครร้านเสริมสวย

แน่นอนว่าไลฟ์สไตล์สมัยใหม่นั้นรวมถึงทัศนคติต่อรูปลักษณ์และความงามของตัวเองโดยทั่วไป แนวทางนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะกับผู้หญิง นี่คือสิ่งที่ธรรมชาติตั้งใจไว้: ดอกไม้สร้างความสุขให้คนรอบข้างด้วยการออกดอกและกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบ นกช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับการร้องเพลงที่ไร้ที่ติ ดวงอาทิตย์ "ดึง" รอยยิ้มที่จริงใจบนใบหน้าของคุณและผู้หญิงดูแลรูปร่างหน้าตาของเธอและสนุกกับตัวเอง เพื่อเติมพลังให้คนใกล้ตัวและเติมพลังให้ทุกคนรอบข้างอย่างมองโลกในแง่ดี

คุณยังคิดว่าการปรุงแต่งรูปลักษณ์ของตัวเองว่างเปล่าหรือไม่? แต่งเล็บแบบดั้งเดิม, สไตล์ที่ยอดเยี่ยม, การแต่งกายที่มีสไตล์, การแต่งหน้าที่เหมาะสม, การนวดเป็นระยะ - เรื่องนี้ไร้สาระหรือไม่? ความจริง? นั่นคือสิ่งที่ตุ๊กตาคิดเท่านั้น? ยังไงก็ได้!

ความจริงก็คือรูปร่างหน้าตานั้นสัมพันธ์กับสภาพจิตใจอย่างใกล้ชิด มันสะท้อนสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวคุณอย่างชัดเจน เป็นทัศนคติของผู้หญิงต่อตัวเองเธอแสดงนิสัยที่แท้จริงของเธอที่มีต่อผู้คนและชีวิตโดยทั่วไป ความงามไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างตัวเองใหม่ ในทางกลับกัน มันคือความรักในตัวเอง การยอมรับตนเอง และความเพลิดเพลิน ดังนั้น การดูแลตนเองจึงเทียบเท่ากับการลงทุน และการลงทุนก็ไม่ใช่การเสียเวลา แต่เป็นกิจกรรมที่มีสติสัมปชัญญะที่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้อย่างสวยงาม

รักษาขวัญกำลังใจ

หลังจากอ่านบทที่แล้ว คุณมั่นใจได้เลยว่าเสื้อผ้าคือไลฟ์สไตล์ ซึ่งเป็นแง่มุมที่สำคัญ อะไรจะหนักหนาขนาดนั้น ถ้าเทียบกับสภาพทางศีลธรรมของคนๆ หนึ่งที่เป็นตัวกำหนดตำแหน่งชีวิต!

โลกภายในเป็นเพียงสื่อกลางในการสร้างสไตล์เฉพาะตัว ความจริงก็คือทุกๆ วัน ทุกคนได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาลเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตและสิ่งที่ต้องทำ ปรากฎว่าไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะไปตามทางของคุณตามที่แหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือบ่อยครั้งระบุเพราะสิ่งที่น่าเชื่อถือที่สุดคือเสียงของหัวใจซึ่งจะบอกเส้นทางที่ถูกต้องให้คุณอย่างแน่นอน

ดังนั้น ไลฟ์สไตล์คือหนทางหนึ่งในการบรรลุเป้าหมาย หากพวกเขา “ถูกพูดถึง” ด้วยหัวใจของคุณเอง กระบวนการนี้คล้ายกับการกรอง กล่าวคือ บุคคลไม่ควรยอมรับข้อมูลที่เข้ามาในชีวิตทั้งหมด แต่ก่อนอื่น ให้แยกแยะ: ทิ้งบางสิ่ง ยอมรับบางสิ่ง และหัวเราะเยาะบางสิ่ง

ตระหนักว่าตัวเองเป็นบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างครอบคลุม

มนุษย์เองเป็นผู้กำหนดรูปแบบชีวิตของเขาเอง ทุกๆจากนี้และต่อไปคิดเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตประจำวันและมอบชีวิตประจำวันด้วยเฉดสีที่สดใส ในการทำเช่นนี้ คุณควรเรียนรู้ที่จะแต่งความฝัน เพราะทุกคนรู้ดีว่าตรรกะสามารถนำจากจุด "A" ไปยังจุด "B" และจินตนาการได้ทุกที่! เพื่อที่จะปรับปรุงกิจกรรมทางจิตและมอบให้ด้วยความคิดสร้างสรรค์ จำเป็นต้องอ่านวรรณกรรมที่คุณชอบ ฟังผลงานของนักดนตรีในตำนาน เข้าร่วมการแสดงและนิทรรศการและสื่อสารกับผู้คนที่มีความสูงบางอย่างในชีวิต เพราะสามารถสอนได้มาก นอกจากนี้ การสนทนากับบุคคลที่พัฒนาแล้วและมีจุดมุ่งหมายเป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ!

ทุกคนมีสิทธิเลือกอาชีพได้ตามใจชอบ เรามักจะได้ยินว่าจู่ๆ คนๆ หนึ่งก็ค้นพบพรสวรรค์ของนักเต้น นักเขียน นักวิจารณ์ ศิลปิน หรือแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาในตัวเอง เป็นอะไรก็ได้! สิ่งสำคัญคือกิจกรรมที่เลือกควรเป็นแรงบันดาลใจที่แท้จริงที่ยังไม่ได้ประดิษฐ์

ท่องเที่ยวให้มากที่สุด

ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่พวกเขาบอกว่าชอบดื่มกาแฟที่สนามบินเป็นอาหารเช้าบนเตียง แน่นอนว่าคนๆ หนึ่งจะไม่มีวันแลกเปลี่ยนการผจญภัยและความโรแมนติกเพื่ออะไร Mark Twain ให้ความคิดที่เป็นจริงอย่างยิ่ง: "มีเพียงสองสิ่งที่เราจะเสียใจบนเตียงที่กำลังจะตาย - ที่เรารักน้อยและเดินทางน้อย" เขาพูดถูกอย่างไม่ต้องสงสัยเพราะเป็นเส้นทางที่มนุษย์ไม่รู้จักซึ่งเปิดโลกทัศน์ใหม่ ควรสังเกตว่าวันนี้แม้แต่การเดินทางรอบโลกก็ยังห่างไกลจากความหรูหราที่มีให้สำหรับชนชั้นสูงเท่านั้น สังคมสมัยใหม่ได้จัดการให้เกิดประสิทธิภาพพิเศษของกระบวนการโดยการประหยัดบนเที่ยวบิน ที่พัก และอื่นๆ

เอาล่ะได้เวลาเริ่มงอฝ่ามือด้วยตัวเองแล้ว! เครือข่ายอินเทอร์เน็ตสมัยใหม่นำเสนอแหล่งข้อมูลที่หลากหลายซึ่งให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับทุกประเทศทั่วโลก ความแตกต่างที่สำคัญของเส้นทาง คุณลักษณะของสภาพอากาศในท้องถิ่น วิถีชีวิตของชาวพื้นเมือง และอื่นๆ และนี่แสดงให้เห็นว่าในการเดินทาง อย่างแรกเลย คุณต้องมีความปรารถนาและความคล่องแคล่วเล็กน้อย

คนกระฉับกระเฉงมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นมาก

ความรักคือรูปแบบชีวิตของคนที่มีความสุข ประการแรกคือความรักต่อชีวิต เพื่อคนที่รักและเพื่อตัวเอง ปรากฎว่าการมีความสุขนั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องยอมรับโลกรอบตัวคุณและจริงใจกับตัวเอง เมื่อตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ คุณจะ "เผาไหม้" คุณจะต้องการเปล่งแสงโดยให้พลังงานไปในทิศทางที่ถูกต้อง คุณจะหยุดทำสิ่งที่ไร้ประโยชน์และเริ่มวาดเป้าหมายใหม่ ๆ ในหัวของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากนั้นคุณจะบรรลุเป้าหมายอย่างแน่นอน

บางทีในสถานการณ์เช่นนี้ ตัวเขาเองไม่ได้สังเกตว่าชีวิตของเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วเพียงใด เขาติดตามภาพจริงด้วยความเห็นชอบและภาคภูมิใจเท่านั้น: “ในตอนเช้าฉันไปยิม หลังจากนั้นฉันทำงานในโครงการนวัตกรรมที่จะนำรายได้มหาศาลมาสู่อนาคตและในปัจจุบัน - ความสุขสูงสุดจาก กระบวนการ. ในตอนเย็น Philharmonic กำลังรอฉันอยู่หลังจากนั้นมีการวางแผนการประชุมกับเพื่อนร่วมงาน (ในที่สุดเราจะจัดทำแผนธุรกิจสำหรับการดำเนินโครงการที่จัดตั้งขึ้นเมื่อเดือนที่แล้ว!)». ผู้ชายจะยุ่งเกินไปและไม่มีที่สิ้นสุดสนใจในการพัฒนาตนเองตลอดจนให้ความสะดวกสบายอย่างแท้จริงสำหรับคนที่คุณรักและเพื่อตนเอง เขาจะสร้างไลฟ์สไตล์ของตัวเองอย่างเงียบๆ เพื่อให้เขาบรรลุความสูงที่สำคัญที่สุดสำหรับตัวเขาเอง