ฉันท้องไม่ได้: จะทำอย่างไรและจะช่วยตัวเองได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Henry Conors | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-12 13:42

ในบางช่วงของชีวิต ผู้หญิงเกือบทุกคนตื่นขึ้นจากสัญชาตญาณความเป็นแม่และมีความต้องการที่จะเป็นแม่ สำหรับบางคน สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว สำหรับผู้หญิงที่โชคดีบางคน สัญชาตญาณดังกล่าวจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากเลือกคู่ชีวิต ในขณะที่คนอื่นๆ ต้องใช้เวลา ซึ่งบางครั้งใช้เวลานาน เพื่อที่จะตระหนักถึงความจำเป็นในการเป็นแม่ แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อสัญชาตญาณนี้มีผลบังคับใช้ ผู้หญิงมักจะตั้งครรภ์ และโชคไม่ดีที่มันไม่สามารถทำได้ในทันที

"ฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ฉันควรทำอย่างไร" - ฟอรัมสตรีจำนวนมากเต็มไปด้วยคำถามตื่นตระหนกเช่นนี้ บางครั้งไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกจริงๆ แต่ผู้หญิงก็กังวลโดยธรรมชาติ ดังนั้น คำถามอยู่ในวาระ: ฉันอยากจะตั้งครรภ์จริงๆ ในกรณีนี้ ฉันควรทำอย่างไร

คำแนะนำแรกและใช้ได้จริงที่สุดคือเลิกกังวล ตื่นตระหนก และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อบรรลุเป้าหมาย หากอายุของคุณอยู่ในช่วง 20-35 ปี และคุณยังไม่มีเผยให้เห็นความโน้มเอียงที่ชัดเจนต่อภาวะมีบุตรยากบางทีทุกอย่างก็ไม่ยาก ในการเริ่มต้น ให้ลองคำนวณเวลาตกไข่สำหรับรอบเดือนของคุณ โดยปกติประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มมีประจำเดือน วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดสำหรับความคิด หากคุณทำเองไม่ได้ คุณควรปรึกษาปัญหานี้กับสูตินรีแพทย์

ผู้หญิงหลายคนบ่นว่า "ฉันท้องไม่ได้" ในกรณีนี้การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมควรทำอย่างไร? อันดับแรก ลองคิดดูว่าคุณและคู่ของคุณทำงานด้านความคิดมานานแค่ไหนแล้ว? แม้แต่ผู้หญิงและผู้ชายที่มีภาวะเจริญพันธุ์ที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ในบางครั้งไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลาหลายเดือนแม้ว่าปัจจัยทั้งหมดจะสนับสนุนสิ่งนี้ ควรเริ่มส่งเสียงเตือนครั้งแรกหากสุขภาพปกติสมบูรณ์ไม่สามารถมีบุตรได้ภายใน 6-9 เดือน

แล้ววันหนึ่งคุณก็รู้ว่า: "ฉันท้องไม่ได้" สิ่งที่ต้องทำก่อน? คุณต้องคิดใหม่ไลฟ์สไตล์ของคุณ การตั้งครรภ์มีโอกาสน้อยลงหากคุณ:

- สูบบุหรี่;

- ดื่มแอลกอฮอล์ (หรือคู่ของคุณดื่มเป็นประจำ);

- ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด - ร่างกายอาจขาดทรัพยากรในการมีลูก

- อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่อง

- ต้องปรับน้ำหนัก;

- เพิ่งมีโรคและมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

หากมีปัจจัยเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ก็ควรกำจัดทิ้ง คุณควรอธิบายให้คู่ของคุณฟังด้วยว่าเขาคุณต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อที่จะเป็นพ่อโดยเร็วที่สุด

ตั้งครรภ์ต้องทำอย่างไร? คำแนะนำหนึ่งข้อเกี่ยวกับเรื่องนี้: พยายามอย่ายึดติดกับความปรารถนาของคุณ ผู้หญิงบางคน "วางสาย" ในความต้องการนี้มากจนแม้แต่การเกี้ยวพาราสีก็มีกำหนดการตามกำหนดการของการปฏิสนธิที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุด และธรรมชาติไม่ชอบเวลาที่แผนของเธอถูกแทรกแซง พยายามรักกันกับคู่ครองและอย่าบังคับร่างกายเพื่อพยายามตั้งครรภ์ ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเองมากกว่า

ถ้าคำแนะนำทั้งหมดนี้ไม่ช่วย ขั้นตอนต่อไปคือการไปพบแพทย์สำหรับผู้ที่ถูกทรมานด้วยความคิดที่ว่า "ฉันไม่สามารถตั้งครรภ์ได้" จะทำอย่างไรต่อไปเขาจะบอกคุณ ผู้เชี่ยวชาญจะจัดทำแผนปฏิบัติการสำหรับการวินิจฉัยสุขภาพ การรักษาที่เป็นไปได้ และยังช่วยให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในประเด็นที่ละเอียดอ่อนนี้ด้วย