ขอชวนไปเที่ยว ไม่ธรรมดาแต่สปอร์ต! มันจะเป็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น และความสุขที่ได้รับจะเป็นสองเท่า - การฝึกอบรมที่น่าตื่นเต้นและความสุขของความสำเร็จครั้งแรก และ Alexei Vasilenko จะเป็นไกด์ในการล่องเรือฟิตเนส
หลังจากพบกับอเล็กซี่ที่ไม่อยู่ นับรางวัลและเครื่องราชกกุธภัณฑ์ คุณเริ่มคิดว่าเขาเป็นกึ่งเทพและจะไม่แสดงตัวที่จะสื่อสารกับมนุษย์ธรรมดา อย่างไรก็ตามในการพบกันครั้งแรกกับ Alexei Vasilenko ความประทับใจของบุคคลนี้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง มีเสน่ห์และสนุกสนาน เรียบง่ายและเข้าถึงได้ - นั่นคือวิธีที่คุณสามารถกำหนดลักษณะของเทรนเนอร์ฟิตเนสชื่อดังในรัสเซียได้
และเขาสารภาพอย่างกล้าหาญว่าละเมิดบัญญัติหลักของกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวกับการห้ามอาหารหลัง 18.00 น. และเขาอธิบายสิ่งนี้ด้วยความปรารถนาธรรมดาของมนุษย์ และไม่มีโรคดาว Alexey Vasilenko ไม่คิดว่าตัวเองเป็นดาราหรือปรมาจารย์ และเขาแบ่งปันความลับของความสำเร็จและความเชี่ยวชาญ - เพื่อทำงานของคุณ 100%! แต่ขอเริ่มจากเตาหรือสิ่งแรกก่อน
Aleksey Vasilenko: วัยเด็ก
Lesha ตัวน้อยเติบโตขึ้นมาในครอบครัวของอาจารย์ พ่อของเขาได้รับเป็นศาสตราจารย์และสอนวิชาเคมีให้กับนักเรียนตลอดชีวิต และแม่ของเธอทำงานเป็นวิศวกรที่สถาบันออกแบบและติดตั้งเดินสายไฟฟ้า
Alexei Vasilenko อยู่ในสถานะที่ดีที่โรงเรียน - สี่และห้าอวดในไดอารี่ของเขา เขาชอบอ่าน วาด และวาด งานเขียนของเขาถูกอ่านโดยอาจารย์นักปรัชญา ในโรงเรียนมัธยม ฉันเลือกโปรไฟล์ทางกายภาพและคณิตศาสตร์สำหรับตัวเอง แต่ฉันไม่ชอบบทเรียนพลศึกษา ในการสัมภาษณ์หลายครั้ง Alexei หัวเราะยอมรับว่าเขากำลังมองหาใบรับรองการยกเว้นจากกีฬาของโรงเรียนตลอดระยะเวลาการศึกษาของเขา
ความฝันและความโน้มเอียง
ความฝันแรกคือการเป็นคนขับรถราง! รางรถไฟและรางรถไฟ แม้แต่ของเล่น ก็ยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับ Alexei Vasilenko เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาสามารถเล่นกับหัวรถจักรโลหะที่เคลื่อนตัวไปตามรางได้หลายชั่วโมง โดยมีชุดสถานี ลูกธนู และอุปกรณ์อื่นๆ มันเป็นรถจักรไอน้ำที่พาเด็กชายไปยังอาณาจักรแห่งความฝัน และถึงแม้จะเป็นผู้ใหญ่ อเล็กซ์ก็ยังยืนนิ่งอยู่หน้าหน้าต่างด้วยของเล่นชิ้นนี้
งานอดิเรกอีกอย่างของเด็กนักเรียน Lesha คือดนตรี เขาร้องเพลงได้ไพเราะ เรียนเปียโนที่โรงเรียนดนตรี ร้องเพลงในคณะนักร้องประสานเสียง และไปที่คลับเต้นรำ ในเวลานี้ความฝันแรกแห่งความรุ่งโรจน์ปรากฏขึ้น
โรงเรียนช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงความโน้มเอียงที่สร้างสรรค์ของพวกเขา Alexey Vasilenko เป็นผู้นำกิจกรรมด้านวัฒนธรรมและความบันเทิงของโรงเรียนทั้งหมด เขาจัดระเบียบทุกอย่างตั้งแต่ดิสโก้สุดเท่ไปจนถึงไฟโรงเรียน
อุดมศึกษา
Aleksey เป็นวิศวกร-โปรแกรมเมอร์ของระบบอัตโนมัติโดยการศึกษา เคยศึกษาที่ Belgorod State Academyวัสดุก่อสร้าง จริงอยู่ ทักษะเดียวที่ผู้ฝึกสอนฟิตเนสใช้ในระหว่างการศึกษาคือ ความสามารถในการพิมพ์โดยไม่ต้องดูแป้นพิมพ์ด้วยนิ้วทั้งสิบ มิฉะนั้น อาชีพที่ Vasilenko ประสบความสำเร็จจะไม่เกี่ยวข้องกับการเรียนของเขา
งาน
งานมืออาชีพของ Alexey Vasilenko กระจายอย่างเท่าเทียมกันในสองทิศทาง:
- โค้ช
- อาจารย์
วิธีที่ง่ายที่สุดในการพูดคุยเกี่ยวกับงานของ Vasilenko อยู่ในรูปของตาราง:
| การฝึก (กลุ่มและรายบุคคล) | ฟิตเนสคลับระดับโลก (บริษัทชั้นนำในอุตสาหกรรมฟิตเนส) |
| งานสอน | สหพันธ์ฟิตเนสแอโรบิกแห่งรัสเซีย (มหาวิทยาลัยที่ให้การศึกษาด้านกีฬาที่ดีที่สุดในประเทศ) |
|
ครูฝึกระดับประเทศใน fit-bo, bodyART, deepwork, สัมมนาและสัมมนาทางเว็บ |
ร่วมกับฟิตเนสแล็บ |
อเล็กซี่ไม่ชอบคุยเรื่องตัวเลขรายได้ เขาตอบแบบคล่องตัวว่าพอมี และที่สำคัญ สิ่งที่คุณรักนำมาซึ่งรายได้!
กิจวัตรประจำวันของกูรูด้านฟิตเนสขึ้นอยู่กับตารางเรียน ซึ่งนอกจากคลาสเดี่ยวและคลาสกลุ่มแล้ว ยังรวมถึงการสัมมนาและทริปทำงานบ่อยๆ
ทำไมฟิตโบ
Fit-bo กับ Alexey Vasilenko นั้นน่าตื่นเต้น สนุก และมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ โค้ชได้รับการตอบรับเชิงบวกเท่านั้น เข้าเรียนหลายคนฝันถึง Alexei Vasilenko แต่ทำไมเขาถึงเลือกทิศทางนี้? อเล็กซ์เองก็ยอมรับว่าเขาเข้าสู่วงการฟิตเนสด้วยประสบการณ์ชีวิตที่ร่ำรวย และเขาก็ตัดสินใจเลือกอย่างมีสติ
มันเริ่มด้วยการเต้น อเล็กซี่เต้นทุกอย่างตั้งแต่วอลทซ์ไปจนถึงฮิปฮอป แต่แล้ววันหนึ่งก็พบว่าชั้นเรียนเต้นรำเป็นงานกลุ่มโดยเฉพาะ ยิ่งไปกว่านั้น มีเพียงบางส่วนเท่านั้น เช่น Maya Plisetskaya และการเป็นหงส์ที่ห้าในแถวที่เจ็ดนั้นไม่สวย
เรียน ศึกษา ศึกษาอีกครั้ง
และ Vasilenko เข้าเรียนหลักสูตรแอโรบิก - คลาสสิกและสเต็ป การยืดกล้ามเนื้อและพิลาทิส ทักษะใหม่ๆ เติบโตขึ้นเป็นงานอดิเรก และจากนั้นก็กลายเป็นอาชีพ วันนี้ Alexey Vasilenko ภูมิใจนำเสนอ:
1. จบหลักสูตรใน:
- EuroEducation.
- คน – เคลื่อนไหว
2. การมีส่วนร่วมในการประชุมนานาชาติ:
- ฟิตเนส-ด่วน
- อินเตอร์สปอร์ต.
- ระดับโลก
- IslandFit.
3. ถึงรอบชิงชนะเลิศ:
- รุกกี้แห่งรัสเซีย 2006.
- Newcomer International 2008.
งานเปลี่ยนไป สโมสรอันทรงเกียรติแห่งหนึ่งแทนที่อีกสโมสรหนึ่ง แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - ความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเอง
เส้นทางสู่ความรุ่งโรจน์เริ่มต้นขึ้นพร้อมกับอาชีพนักกีฬาของเขา และอย่างที่คุณรู้ เธอวิ่งผ่านโทรทัศน์ ประสบการณ์ฟิตโบครั้งแรกกับ Alexey Vasilenko เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับเขา โทรทัศน์ช่วย Alexeiผ่อนคลาย รับมือกับความกลัวของเด็ก ๆ และเรียนรู้ในคำพูดของเขาว่า "พูดได้ทุกที่" ทักษะใหม่เหล่านี้ช่วยให้เขาทำงานในการประชุมใหญ่ ฝึกด้นสดในการฝึกอบรม และทำให้สื่อสารกับคนแปลกหน้าได้ง่ายขึ้น
ใช่แล้ว ความฝันในวัยเด็กกลายเป็นจริง และอเล็กซี่ วาซิเลนโกกลายเป็นดาราทีวี จริงค่ะ เวลาเจอเลชาผู้ร่าเริงและใจดีในรถไฟใต้ดินพร้อมกระเป๋าเป้พร้อม ทุกคนจะไม่เชื่อหรอกว่าเห็นโค้ชที่คู่ควรต่อหน้าพวกเขา
ไทโบกับอเล็กซี่ วาซิเลนโก
ไม่มีความลับที่ Shaquille O'Neal และ Pamela Anderson เป็นแฟนไทโบ การฝึกอบรมที่รวดเร็วทำให้สามารถรักษาความอ่อนเยาว์และเรื่องเพศได้แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ล้าหลัง…
Tai-bo กับ Alexei Vasilenko ไม่เพียงแต่เพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ยังเสริมสร้างจิตวิญญาณอีกด้วย ในการฝึกไม่มีที่สำหรับความคิดที่ไม่จำเป็น เพราะทุก ๆ วินาทีคุณต้องนึกถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและความรู้สึกของคุณ
จะใช้เวลาสองหรือสามเดือน แล้วคุณจะรัก fitball Alexey Vasilenko รับประกัน คุณจะรีบไปที่โรงยิมเพื่อทิ้งปัญหาและสารระคายเคืองไว้นอกประตูโรงยิม และร่างใหม่จะเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจและความริษยาของผู้อื่น
สิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืม:
- ความเป็นระบบ. จัดตารางเรียนและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด: ผ่าน ฉันไม่ต้องการ ผ่าน ฉันทำไม่ได้ ความสำเร็จย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้
- ซ้ำ. เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ ทำแบบฝึกหัดซ้ำในเวลาว่างทันทีหลังจากตื่นนอนและก่อนนอน
- ความแม่นยำ. เปรียบเทียบประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณกับวิธีที่โค้ชทำ ประสิทธิภาพดีขึ้นมันช้ากว่าและเล็กกว่า แต่ชัดเจนและถูกต้อง
- วิถึ. เมื่อทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ให้เชี่ยวชาญและนำการนำไปปฏิบัติไปใช้ในระบบอัตโนมัติแล้ว คุณก็เปลี่ยนไปใช้แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ในทางกลับกัน
คลาส Tai-bo กับ Alexei Vasilenko เหมาะสำหรับคนที่มีจุดประสงค์ที่มีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่มุ่งมั่นพัฒนาตนเอง
บทวิจารณ์และความคิดเห็น
บทวิจารณ์เกี่ยวกับชั้นเรียนกับ Vasilenko เต็มไปด้วยความสุขและความกตัญญู แม้จะเหน็ดเหนื่อยจากการออกกำลังกาย แต่ทุกคนก็สังเกตเห็นความเข้มแข็งทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้น
ลูกค้าแนะนำการฝึกไทโบกับอเล็กซี่ วาซิเลนโกว่าได้ผล สนุก และปลอดภัย!
พนักงานออฟฟิศให้คำแนะนำสำหรับนักบัญชีและผู้จัดการที่ "หมดไฟในการทำงาน" เช่น การฝึกอบรมดังกล่าว โดยเปรียบเทียบกับลมหายใจที่ให้ชีวิตชีวา มีเพียงกีฬาและ Aleksey Vasilenko เท่านั้นที่สามารถช่วย "อาชีพประจำ" ได้!
หลายคนบอกว่า fit-bo กับ Alexei นั้นคล้ายกับยาเสพติด หนึ่งขาดเรียนและการถอนตัวเริ่มต้นขึ้น ระดับกายภาพเริ่มขาดแล้ว!
ทั้งหมดนี้เป็นเพราะ Alexei Vasilenko เองก็หลงรักงานของเขา การสื่อสารที่ไม่สิ้นสุดกับผู้คนใหม่ๆ เที่ยวบิน การประชุม การพัฒนาตนเอง และการทำงานร่วมกับลูกค้า ทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้อเล็กซี่เบื่อและเขาก็ไม่ยอมให้ใครเบื่อในการฝึกฝนของเขา
อเล็กซี่ไม่ชอบพูดถึงชีวิตส่วนตัวของเขา ตอบกลับอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อความสุขของแฟนหนุ่ม เขายังไม่ได้แต่งงาน แต่คุณไม่ควรวางใจในความโปรดปรานของเขา หัวใจของเขาไม่ว่าง. จนถึงตอนนี้…
และสุดท้ายผมขอฝากคำแนะนำจากโค้ชด้วยนะครับ และไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตโดยทั่วไปด้วย ตามที่อเล็กซี่กล่าว คุณไม่ควรมองหาข้อแก้ตัวในรูปแบบของอายุ เงิน หรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก ทั้งหมดนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าตัวเขาเองจะเริ่มเปลี่ยนแปลง เสียใจที่ทำผิด ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย!
